Trẻ bị táo bón thường xuyên phải làm sao không nên ăn gì các mẹ cần lưu ý
5 (100%) 1 vote


Trẻ bị táo bón thường xuyên phải làm sao không nên ăn gì các mẹ cần lưu ý. Khi trẻ bị táo bón chứng tỏ đường tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề. Có thể do rất nhiều nguyên nhân mà nguyên nhân chính dễ dẫn đến đó là các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Vậy khi phát hiện trẻ bị táo bón cần hạn chế tránh những thực phẩm nào để nhanh chóng giúp trẻ trở lại bình thường? Dưới đây mecuteo.net sẽ liệt kê danh sách những thực phẩm không nên ăn khi trẻ bị táo bón thường xuyên, các mẹ có thể tham khảo để chăm sóc con trẻ tốt nhất nhé!

loading...

Các loại bánh

Bánh ngọt, bánh quy, bánh nướng… đều chứa một hàm lượng lớn carbonhydrate và rất ít hoặc hầu như không có chứa chất xơ. Cho bé ăn nhiều bánh không chỉ làm tình trạng táo bón của con kéo dài mà còn khiến bé có nguy cơ bị các bệnh về răng miệng và béo phì nữa. Vậy nên, nếu bạn thường sử dụng bánh ngọt như một món tráng miệng sau khi ăn, có lẽ bạn nên thay đổi thực đơn bằng một ít trái cây tươi rồi đấy!

Trẻ bị táo bón thường xuyên phải làm sao không nên ăn gì các mẹ cần lưu ý phần 1

Chuối

Mẹ có bất ngờ không khi nghe nói chuối có thể làm con táo bón? Trong chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ. Ăn từ một đến hai trái chuối mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, với hệ tiêu hóa non nớt của mình, bé không thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng của chuối trong cùng một lúc. Vì vậy, mẹ nên cho con ăn một lượng vừa đủ nếu không muốn tìng trạng tồi tệ hơn.

  Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và trí não của trẻ các mẹ nên biết

Socola

Giống như bánh ngọt, socola cũng hầu như không chứa chất xơ. Là một món ăn hấp dẫn nhưng lại không mấy bổ dưỡng cho trẻ em. Caffein có trong socola sẽ làm cơ thể bé tiểt nhiều nước hơn, gây nên táo bón. Ngoài socola, mẹ cũng nên hạn chế những thực phẩm có caffein trong thực đơn hàng ngày của con.

Đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ

Khoai tây chiên, gà rán, bánh bao chiên hay những thực phẩm nhiều dầu mỡ làm cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, là nguyên nhân chủ yếu làm bé bị táo bón. Bạn nên cho bé ăn nhiều món hấp luộc thay vì món chiên, xào nhé!

Trẻ bị táo bón thường xuyên phải làm sao không nên ăn gì các mẹ cần lưu ý phần 2

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc đã qua chế biến thuờng chứa rất ít chất xơ và nhiều chất bột nên dễ làm con bị táo báo. Nếu muốn cho con ăn ngũ cốc, mẹ có thể lựa loại ngũ cốc nguyên hạt, chưa qua chế biến là tốt nhất.

Các chế phẩm từ sữa

Sữa đặc, sữa công thức, các loại kem bơ, phô mai… đều có hàm lượng đường và chất béo cao trong khi lại thiếu chất xơ. Thêm nữa, vì muốn con hấp thu nhiều dưỡng chất trong sữa hơn mà nhiều mẹ rút bớt lượng nước khi pha sữa. Không tốt một chút nào đâu nhé! Mẹ nên pha đúng lượng nước trên bao bì sản phẩm và cho con uống thêm nhiều nước để hệ tiêu hóa của bé hoạt động dễ dàng hơn.

  Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh xương thủy tinh ở bé

Hy vọng với bài viết Trẻ bị táo bón thường xuyên phải làm sao không nên ăn gì các mẹ cần lưu ý trên đây sẽ giúp các mẹ chăm sóc phòng ngừa cho trẻ tránh bị táo bón và có cách chữa trị hiệu quả. Nếu tình trạng táo bón của trẻ kéo dài các mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ tư vấn để tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuteo.net để biết thêm nhiều thông tin nhé!