những điều bà bầu cần biết

10 cách giúp giảm mệt mỏi cho bà bầu hiệu quả nhất

Cách giúp giảm mệt mỏi cho bà bầu hiệu quả nhất luôn được nhiều mẹ bầu và các ông chồng tìm kiếm. Bởi khi mang thai, chị em phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi, stress... Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức...

Tập thiền khi mang thai tại nhà với những bài tập đơn giản dễ thực hiện

Thiền được đánh giá một trong những môn thể dục thể thao phù hợp có lợi cho sức khỏe và phù hợp với những phụ nữ mang thai, không đòi hỏi vận động mạnh hay các động tác hiểm hóc. Tập thiền khi mang thai tại nhà với những bài...