loãng xương

TOP 9 thực phẩm giúp xương chắc khỏe phòng ngừa loãng xương

TOP 9 thực phẩm giúp xương chắc khỏe phòng ngừa loãng xương bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày để có một khung xương khỏe mạnh. Những thực phẩm giàu canxi và vitamin D là lựa chọn hàng đầu để bạn có thể xây dựng được...

Cách nhận biết sớm và phòng ngừa loãng xương ngay từ khi 20 tuổi

Cách nhận biết sớm và phòng ngừa loãng xương ngay từ khi 20 tuổi không phải là một vấn đề được quan tâm đúng mức, bởi lẽ nhiều người cho rằng loãng xương chỉ có thể xảy ra khi về già. Trên thực tế, xương phát triển đạt...

8 nguyên nhân chính gây loãng xương ở nam giới bạn cần biết

8 nguyên nhân chính gây loãng xương ở nam giới bạn cần biết sắp được liệt kê ra sau đây là những lí do chính khiến tình trạng không mấy dễ chịu ở các khớp xương gây ra cho người bệnh. Nguyên nhân xuất phát cũng chính là do từ...

Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng ở phụ nữ nên biết

Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng ở phụ nữ nên biết để có thể chữa trị tận gốc giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đau lưng khó chịu vì vậy bạn phải tìm được nguyên nhân chính...

Cách phòng ngừa bệnh loãng xương đơn giản mỗi ngày

Cách phòng ngừa bệnh loãng xương đơn giản mỗi ngày giúp duy trì một khung xương khỏe mạnh theo thời gian. Loãng xương rất hay xảy ra đối với những người từ 30 tuổi trở lên nhất là ở phụ nữ nên nếu không chăm sóc phù hợp khung...