giấc ngủ bà bầu

Các tư thế ngủ cho phụ nữ mang thai thoải mái nhất

Các tư thế ngủ cho phụ nữ mang thai thoải mái nhất là tổng hợp những tư thế nằm ngủ nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng nhiều tới thai nhi trong bụng, đồng thời cũng góp phần khiến máu huyết lưu thông dễ dàng hơn vào 3 tháng đầu, 3...

Bí quyết làm giảm triệu chứng mất ngủ khi mang thai theo từng tam cá nguyệt

Khi mang thai, nhiều chị em cảm thấy khó chịu vì giấc ngủ bị rối loạn khiến bản thân luôn mệt mỏi. Bí quyết làm giảm triệu chứng mất ngủ khi mang thai theo từng tam cá nguyệt được mecuteo.net tổng hợp dưới đây sẽ là bí quyết bỏ...