dinh dưỡng khi mang thai

Mẹo khi mang thai nên ăn gì cho tốt để con thông minh trắng trẻo từ trong bụng mẹ

Mang thai nên ăn gì cho tốt để con khỏe mạnh, thông minh, trắng trẻo ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn thực phẩm thế nào để phù hợp với bà bầu là nỗi lo thường trực của không ít các mẹ bầu . Các mẹ bầu không nên quá lo lắng...

Tổng hợp chế độ dinh dưỡng cho bà bầu suốt thời kỳ mang thai chuẩn nhất

Khi mang bầu, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi so với giai đoạn trước đó bởi cơ thể cần lượng dưỡng chất để giúp thai nhi phát triển. Tổng hợp chế độ dinh dưỡng cho bà bầu suốt...

Lưu ý những thực phẩm mẹ bầu nên ăn bổ sung trong 3 tháng giữa thai kỳ

Mang thai 3 tháng giữa, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu rất lớn bởi lúc này bé yêu đang lớn rất nhanh và mẹ bầu không còn ốm nghén nữa nên khả năng hấp thu thức ăn cũng cao hơn giai đoạn 3 tháng đầu mang thai. Các chuyên gia khuyến cáo...

Infographic những thực phẩm nguy hiểm cho bà bầu

Infographic những thực phẩm nguy hiểm cho bà bầu được liệt kệ dưới đây hẳn sẽ là đem lại cho các mẹ bầu biết rõ nên tránh ăn những loại thực phẩm nào. Có những thực phẩm mặc dù được đánh giá là tốt cho sức khỏe, nhưng...

7 thực phẩm cho bà bầu đẹp da khỏe mạnh

7 thực phẩm cho bà bầu đẹp da khỏe mạnh dưới đây sẽ là những thực phẩm mà các mẹ bầu nên chú ý bổ sung trong suốt thai kỳ. Dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề mà rất nhiều mẹ bầu lo lắng. Để có được sức khỏe tốt, vóc dáng...

10 thực phẩm cần thiết cho bà bầu phụ nữ nên chú ý

10 thực phẩm cần thiết cho bà bầu phụ nữ nên chú ý dưới đây sẽ phần nào giúp cho các chị em phụ nữ chọn lựa được thực phẩm tuyệt vời để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh. Việc ăn uống như thế nào khi mang thai rất quan trọng, các...

6 thực phẩm tốt cho bà bầu phụ nữ nên biết

6 thực phẩm tốt cho bà bầu phụ nữ nên biết được mecuteo.net liệt kê trong bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ bầu trong việc chọn lựa những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất để bổ sung cho cơ thể trong giai đoạn thai kỳ. Ăn...

6 loại đồ ăn nhẹ cho bà bầu nên ăn khi đói bụng

6 loại đồ ăn nhẹ cho bà bầu nên ăn khi đói bụng sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi cơn đói hành hạ mà không lo những thực phẩm đó có hại cho sức khỏe thai kỳ. Khi mang thai, nhiều mẹ bầu cảm thấy thèm ăn nhiều, lúc...

7 loại trái cây nên ăn khi mang thai vào mùa hè nóng nực

7 loại trái cây nên ăn khi mang thai vào mùa hè nóng nực dưới đây sẽ là những gợi ý hay để các mẹ bầu thoải mái thưởng thức các loại trái cây tuyệt vời trong ngày hè. Trái cây là một trong những thực phẩm dễ ăn, giàu dinh dưỡng,...

Thực phẩm tốt cho tim của thai nhi các mẹ bầu cần biết

Thực phẩm tốt cho tim của thai nhi các mẹ bầu cần biết mà chúng tôi sẽ liệt kê ra trong bài viết hôm nay chính là tổng hợp từ những nhóm thực phẩm nên và không nên bổ sung, đảm bảo tốt nhất cho quá trình phát triển về hệ tim của...

Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu để thai nhi phát triển tốt

Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu để thai nhi phát triển tốt được mecuteo.net hướng dẫn dưới đây phần nào sẽ đem đến cho các chị em phụ nữ bí quyết tuyệt vời để có thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu khỏe mạnh sẽ đem đến những lợi...

Top 10 loại thực phẩm giàu kẽm nguốn gốc tự nhiên tốt nhất nên bổ sung

Top 10 loại thực phẩm giàu kẽm nguốn gốc tự nhiên tốt nhất nên bổ sung mà chúng tôi sẻ tổng hợp ngay sau đây chính là những thực phẩm có tác dụng tốt hơn cả bạn nên cân nhắc cung cấp đầy đủ hằng ngày cho mình để đảm bảo...

Bà bầu mang thai tháng thứ 2 nên ăn gì?

Bà bầu mang thai tháng thứ 2 nên ăn gì? là thắc mắc chung của hầu hết các thai phụ khi chưa định hình được một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho chính mình theo từng tuần từng tháng tuổi, đặc biệt là ở vào tháng thứ 2, khi những cơn...

Hướng dẫn cách chế biến một số món ốc ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu

Hướng dẫn cách chế biến một số món ốc ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu mà chúng tôi sắp giới thiệu ngay sau đây chính là những bí quyết hay chuyên mục muốn sẻ chia với các thai phụ, giúp bạn cung cấp đầy đủ vào khẩu phần ăn...

Bà bầu ăn nhiều hải sản có tốt không?

Bà bầu ăn nhiều hải sản có tốt không? là câu hỏi được đặt ra ở rất nhiều các thai phụ khi không thể biết được rằng liệu trong thời gian mang thai, dung nạp quá nhiều các loại thực phầm hải sản tươi sống có ảnh hưởng gì...

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai?

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai? đó chính là những thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thụ, nhẹ bụng lại tạo cảm giác không bị chướng bụng đầy hơi. Trái cây, rau củ, ngủ cốc, sữa chua,...là những nhóm thực...

Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ là chế độ dinh dưỡng đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cần thiết nhằm cân bằng lại sức khỏe bản thân, đồng thời giúp thai nhi luôn được phát...

Bà bầu ăn cà tím đúng cách để bé yêu mạnh khỏe

Khi mang thai, việc bà bầu ăn gì luôn được mọi người quan tâm. Có rất nhiều ý kiến cho rằng ăn cà tím không tốt cho thai nhi, lại có ý kiến cho rằng ăn cà tím tốt cho mẹ bầu. Thực tế cà tím là một loại thực phẩm giàu axit folic...

7 thực phẩm tốt cho bà bầu sinh con thông minh

Sinh con thông minh là điều mà các bà mẹ đều mong muốn. Các chuyên gia về sinh sản đã nghiên cứu tìm hiểu và cho thấy rằng mẹ bầu có sức khỏe tốt, sinh thần thoải mái, có chế độ ăn uống tập luyện phù hợp thì việc sinh con khỏe...

Bà bầu ăn thịt gà nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi bé trai

Bà bầu ăn thịt gà nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi bé trai là một nghiên cứu mới liên quan đến việc ăn uống của thai phụ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Theo đó, nếu đang mang bầu bé trai, nếu ăn thịt gà với...

Công dụng trái chanh đối với sức khỏe mẹ bầu

Công dụng trái chanh đối với sức khỏe mẹ bầu được mecuteo.net tổng hợp trong bài viết dưới đây sẽ cho các mẹ bầu biết tại sao khi mang thai, nhiều mẹ bầu được khuyến khích sử dụng trái chanh tươi. Với vị chua dịu, giàu vitamin,...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị béo phì giảm cân hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị béo phì giảm cân hiệu quả sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Béo phì có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ, gây nên những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, mẹ bầu hãy tham khảo...

9 món ăn từ cá chép ngon bổ giúp mẹ bầu có sức khỏe thai kỳ tốt nhất

Bà bầu nên ăn cá chép là điều mà y học cổ truyền đã lưu lại trong những cuốn sách cổ, cá chép được coi như một vị thuốc an thai. Bài viết này, mecuteo.net sẽ giúp các mẹ bầu học cách chế biến 9 món ăn từ cá chép ngon bổ giúp...

Những món ăn vặt cho mẹ bầu tốt cho sức khỏe dễ kiếm

Những món ăn vặt cho mẹ bầu tốt cho sức khỏe dễ kiếm sẽ đem đến cho mẹ bầu những bữa ăn phụ giàu dưỡng chất, giúp các mẹ bầu luôn được khỏe mạnh. Cùng mecuteo.net điểm danh những món ăn vặt này và chuẩn bị cho bản thân...

Những thực phẩm màu trắng mẹ bầu nên hạn chế ăn để cơ thể khỏe mạnh

Những thực phẩm màu trắng mẹ bầu nên hạn chế ăn để cơ thể khỏe mạnh được mecuteo.net liệt kê dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu cần hết sức lưu ý. Mặc dù việc ăn uống đa dạng để đủ chất cho thai kỳ rất quan trọng...

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm mà mecuteo.net gửi đến các mẹ bầu trong bài viết này sẽ bổ sung thêm kiến thức bổ ích để mẹ bầu luôn mạnh khỏe và nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Trong mùa hè nóng...

Ăn tổ yến khi mang thai lợi hại thế nào mẹ bầu nên lưu ý

Từ xưa, tổ yến đã là một món ăn ngon, bổ, được xếp vào hàng thượng phẩm dùng để bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp cho cả hai phái nam và nữ. Tuy vậy, việc bà bầu ăn tổ yến nên hay không nên đang là câu hỏi chưa có lời...

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe được liệt kê trong bài viết dưới đây của mecuteo.net sẽ đem đến cho mẹ bầu những kiến thức bỏ túi về chăm sóc thai kỳ đó. Việc ăn uống khi...

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn theo từng tam cá nguyệt

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn theo từng tam cá nguyệt được mecuteo.net giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ đem đến cho mẹ bầu gợi ý để có những bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, phù hợp với tình trạng bầu bí của...

Bà bầu nên ăn mấy bữa mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ

Bà bầu nên ăn mấy bữa mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu lo lắng. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh...

Bà bầu nên ăn trái cây họ dâu berry để bổ sung vitamin C cho cơ thể

Bà bầu nên ăn trái cây họ dâu berry để bổ sung vitamin C cho cơ thể là một lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng. Những trái cây họ dâu (họ berry) được đánh giá dồi dào lượng vitamin C không kém với những trái cây họ cam quýt, chúng...

Uống trà thảo dược khi mang thai đúng cách giúp mẹ bầu khỏe mạnh

Uống trà thảo dược khi mang thai đúng cách giúp mẹ bầu khỏe mạnh là điều không phải mẹ bầu nào cũng biết. Trà là loại thức uống có lợi cho sức khỏe, giúp ích rất nhiều cho sức khỏe con người nói chung và mẹ bầu nói riêng. Có 2...

Hướng dẫn ăn cua khi mang thai đúng cách để bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Cua là một loại hải sản không chỉ ngon miệng mà còn giàu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai kỳ. Tuy nhiên, việc ăn cua như thế nào mới là tốt. Hướng dẫn ăn cua khi mang thai đúng cách để bổ sung dinh dưỡng hợp lý...

Bà bầu thèm ăn khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Bà bầu thèm ăn khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe là một vấn đề nhiều mẹ bầu hết sức quan tâm. Hầu hết các mẹ bầu đều thèm ăn gì đó khi mang thai, có thể là thèm chua hay thèm ngọt... Nhiều người dựa vào đó...

4 nhóm thực phẩm mẹ bầu nên ăn để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng khi mang thai hợp lý, đầy đủ sẽ giúp bé yêu được phát triển toàn diện và mẹ bầu có sức khỏe tốt. 4 nhóm thực phẩm mẹ bầu nên ăn để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý mẹ bầu nên tham khảo

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý mẹ bầu nên tham khảo được mecuteo.net tổng hợp và gửi đến các mẹ bầu qua bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ thật tốt trong suốt thai kỳ đó. Một chế...

Bổ sung thừa vitamin cho bà bầu ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Khoa học đã chứng minh bổ sung thừa vitamin cho bà bầu ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Khi mang thai, mẹ bầu cần phải bổ sung một lượng vitamin lớn hơn giai đoạn trước đó bởi mẹ bầu phải nuôi 2 trong 1. Những vitamin thiết yếu sẽ góp...

Thực phẩm bà bầu không nên ăn theo từng giai đoạn thai kỳ các mẹ cần biết

Dinh dưỡng khi mang thai một cách hợp lý sẽ giúp các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, bé yêu được phát triển tốt. Tuy nhiên, không phải bất cứ thực phẩm nào mẹ bầu cũng thể ăn uống. Thực phẩm bà bầu không nên ăn theo từng giai...

Những thực phẩm bổ sung vitamin C cho bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu trong thai kỳ mẹ bầu không nên lơ là trong việc bổ sung dưỡng chất này vào chế độ ăn uống khi mang thai. Những thực phẩm bổ sung vitamin C cho bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh được mecuteo.net...

Bổ sung DHA cho bà bầu đúng cách giúp thai nhi phát triển trí não tốt

DHA là một chất giúp ích cho sự phát triển của não bộ, đặc biệt tốt với thai nhi. Chính vì thế, các mẹ bầu muốn bổ sung DHA khi mang thai, nhưng băn khoăn không biết làm sao. Bài viết này của mecuteo.net gợi ý cách bổ sung DHA cho bà bầu...

6 thực phẩm mẹ bầu nên ăn bổ sung để con thông minh từ trong bụng

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi mang thai không chỉ giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh, đối với thai nhi, bé sẽ được phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. 6 thực phẩm mẹ bầu nên ăn bổ sung để con thông minh từ trong bụng dưới...

Các loại nước uống tốt cho bà bầu nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Nước uống hay thức uống là loại thực phẩm mà bất kể ai cũng cần bổ sung, bởi 75% cơ thể người là nước. Các loại nước uống tốt cho bà bầu nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai được mecute.vn tổng hợp dưới đây là...

Những thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để hỗ trợ hệ tiêu hóa

Khi mang thai, các chứng bệnh về hệ tiêu hóa thường xuyên "ghé thăm" mẹ bầu như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, táo bón... khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt. Những thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để hỗ trợ hệ...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến là điều mà các mẹ bầu nên hết sức quan tâm. Khi mang thai 3 tháng cuối, thai nhi đã rất lớn và mẹ bầu có thể lâm bồn bất cứ lúc nào thai nhi...

Cách ăn uống khi mang thai đúng đắn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu. Cách ăn uống khi mang thai đúng đắn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh mà mecuteo.net gửi đến bạn đọc dưới đây sẽ đem đến gợi ý hay để các bạn lên thực đơn...

Bà bầu nên kiêng gì trong chế độ ăn uống để có thai kỳ khỏe mạnh

Một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh sẽ giúp các mẹ bầu khỏe mạnh và vượt qua thời kỳ mang thai thuận lợi. Bài viết này mecuteo.net gửi đến vấn đề bà bầu nên kiêng gì trong chế độ ăn uống để có thai kỳ khỏe mạnh sẽ...

Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ dinh dưỡng

Mẹ bầu nào cũng mong muốn thai nhi được khỏe mạnh, do đó, ai mách gì cũng nghe theo. Thế nhưng, không phải mọi biện pháp dân gian đều tốt cho sức khỏe thai nhi. Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ...

Cách kiểm soát chứng thèm ăn vặt khi mang thai để tránh gây hại cho sức khỏe

Khi mang thai, nhiều thai phụ thèm ăn vặt - những món ăn ít dinh dưỡng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe như kem, bánh ngọt... Cách kiểm soát chứng thèm ăn vặt khi mang thai để tránh gây hại cho sức khỏe dưới đây của...

Những bệnh ở bà bầu làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh hay truyền bệnh sang thai nhi

Khi có bầu, nếu phụ nữ không biết chăm sóc cơ thể tốt, để cơ thể bị nhiễm bệnh thì có nhiều khả năng gây hại đến cả thai nhi. Những bệnh ở bà bầu làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh hay truyền bệnh sang thai nhi mà mecuteo.net liệt...

Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần có chế độ bổ sung dinh dưỡng đúng cách để đủ chất cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh theo cách mà mecuteo.net giới...

Những món ăn vặt cho bà bầu có lợi cho sức khỏe thai kỳ

Những món ăn vặt cho bà bầu có lợi cho sức khỏe thai kỳ dưới đây mà mecuteo.net là những món ăn vặt tuyệt vời dành cho phụ nữ có thai đó. Trong giai đoạn mang thai, nhất là giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu thường dễ thèm ăn vặt, nhưng...