dinh dưỡng cho bà bầu

3 cách chế biến hạt óc chó giúp bà bầu hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí

Cách chế biến hạt óc chó giúp bà bầu hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí hiện đang là một chủ đề tìm kiếm của các bà mẹ, nhất là những bà mẹ đang mang thai hay có con nhỏ. Hạt óc chó được biết đến là một...

Liệt kê 13 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp mẹ nhiều sữa sau khi sinh cho con bú

Ăn gì nhiều sữa cho con bú vẫn luôn là câu hỏi được các bà mẹ đặt ra sau khi sinh em bé. Sau khi sinh các mẹ cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để có sữa cho con bú nhưng nếu ăn quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ làm cho mẹ...

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kì để tránh xảy thai

Khi mang thai các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất cần thiết cho các bà bầu, nó cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi. Nhưng cũng có một số loại thực phẩm các mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn trong quá trình mang thai vì có...

6 món ăn giàu kẽm cho bé cực ngon đơn giản dễ nấu tại nhà các mẹ nên biết

Kẽm luôn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé, nhưng có thể vì một vài nguyên nhân nào đó các bé có thể thiếu kẽm trong cơ thể. Vì vậy các mẹ hãy nhanh chóng bổ sung lượng kẽm phù hợp với cơ...

Thực phẩm dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu giúp con thông minh khỏe mạnh

Trong 3 tháng đầu mang thai là giai đoạn cực kỳ khó khăn quyết định sức khỏe mức độ phát triển của thai nhi sau này. Vì vậy các mẹ phải thật sự chú ý đến nguồn dinh dưỡng cung cấp cho con mỗi ngày. Có rất nhiều thực phẩm vừa...

Cẩm nang dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu nên và kiêng ăn gì cho bà bầu

Trong 3 tháng đầu của thai kì các bà bầu rất khó ăn do hiện tượng buồn nôn ốm nghén làm các bà bầu rất khó chịu. Vậy làm thế nào để bà bầu 3 tháng đầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé, mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì,...

Thực phẩm tốt cho tim của thai nhi các mẹ bầu cần biết

Thực phẩm tốt cho tim của thai nhi các mẹ bầu cần biết mà chúng tôi sẽ liệt kê ra trong bài viết hôm nay chính là tổng hợp từ những nhóm thực phẩm nên và không nên bổ sung, đảm bảo tốt nhất cho quá trình phát triển về hệ tim của...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh khỏe mạnh được mecuteo.net giới thiệu đến các mẹ bầu trong bài viết này đem đến cho mẹ bầu những gợi ý tuyệt vời để chăm sóc thai kỳ. Cha mẹ nào cũng mong muốn con yêu sinh ra...

Top 10 loại thực phẩm giàu kẽm nguốn gốc tự nhiên tốt nhất nên bổ sung

Top 10 loại thực phẩm giàu kẽm nguốn gốc tự nhiên tốt nhất nên bổ sung mà chúng tôi sẻ tổng hợp ngay sau đây chính là những thực phẩm có tác dụng tốt hơn cả bạn nên cân nhắc cung cấp đầy đủ hằng ngày cho mình để đảm bảo...

Bà bầu mang thai tháng thứ 2 nên ăn gì?

Bà bầu mang thai tháng thứ 2 nên ăn gì? là thắc mắc chung của hầu hết các thai phụ khi chưa định hình được một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho chính mình theo từng tuần từng tháng tuổi, đặc biệt là ở vào tháng thứ 2, khi những cơn...

Hướng dẫn cách chế biến một số món ốc ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu

Hướng dẫn cách chế biến một số món ốc ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu mà chúng tôi sắp giới thiệu ngay sau đây chính là những bí quyết hay chuyên mục muốn sẻ chia với các thai phụ, giúp bạn cung cấp đầy đủ vào khẩu phần ăn...

Bà bầu ăn nhiều hải sản có tốt không?

Bà bầu ăn nhiều hải sản có tốt không? là câu hỏi được đặt ra ở rất nhiều các thai phụ khi không thể biết được rằng liệu trong thời gian mang thai, dung nạp quá nhiều các loại thực phầm hải sản tươi sống có ảnh hưởng gì...

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai?

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai? đó chính là những thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thụ, nhẹ bụng lại tạo cảm giác không bị chướng bụng đầy hơi. Trái cây, rau củ, ngủ cốc, sữa chua,...là những nhóm thực...

Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ là chế độ dinh dưỡng đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cần thiết nhằm cân bằng lại sức khỏe bản thân, đồng thời giúp thai nhi luôn được phát...

Thực phẩm tốt khi mang thai 3 tháng đầu cho bà bầu

Thực phẩm tốt khi mang thai 3 tháng đầu cho bà bầu là tổng hợp về những thực phẩm cần thiết và quan trọng tốt cho sức khỏe của chị em khi đang trong giai đoạn thai nghén vất vả, đồng thời cũng tạo điều kiện cung cấp cho mẹ bầu...

Thực phẩm giàu chất xơ cho bà bầu trị táo bón hiệu quả an toàn

Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình mang thai giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh thì các bà bầu cũng cần cung cấp các chất xơ cho cơ thể để tránh tình trạng táo bón ảnh hưởng đến sức khỏe khi mang thai....

Tăng cân ít khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không

Khi mang thai các mẹ tăng cân là chuyện hết sức bình thường nhưng tăng cân thế nào là chuẩn xác nhất, chế độ dinh dưỡng cho thai phụ giúp tăng cân,....luôn là điều các mẹ thắc mắc nhiều nhất. Những rắc rối khi thai phụ tăng cân ít,...

Những món ăn kỵ nhau có hại đến sức khỏe bà bầu và trẻ em

Trong các thực phẩm ăn uống hằng ngày, mỗi loại đều cung cấp cho chúng ta những chất dinh dưỡng khác nhau. Nhưng có những trường hợp khi kết hợp chúng lại với nhau thì lại là những món ăn rất độc hại có thể gây chết người nhất...

Chuẩn bị bữa sáng cho mẹ bầu với những thực phẩm từ rau củ

Bữa ăn sáng được đánh giá là rất quan trọng đối với con người, để có khởi đầu ngày mới tuyệt hảo. Với mẹ bầu, bữa sáng vô cùng quan trọng, chúng giúp bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cả mẹ và bé khỏe mạnh. Thế nhưng...

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm mà mecuteo.net gửi đến các mẹ bầu trong bài viết này sẽ bổ sung thêm kiến thức bổ ích để mẹ bầu luôn mạnh khỏe và nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Trong mùa hè nóng...

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe được liệt kê trong bài viết dưới đây của mecuteo.net sẽ đem đến cho mẹ bầu những kiến thức bỏ túi về chăm sóc thai kỳ đó. Việc ăn uống khi...

Bà bầu nên ăn mấy bữa mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ

Bà bầu nên ăn mấy bữa mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu lo lắng. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh...

4 nhóm thực phẩm mẹ bầu nên ăn để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng khi mang thai hợp lý, đầy đủ sẽ giúp bé yêu được phát triển toàn diện và mẹ bầu có sức khỏe tốt. 4 nhóm thực phẩm mẹ bầu nên ăn để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến là điều mà các mẹ bầu nên hết sức quan tâm. Khi mang thai 3 tháng cuối, thai nhi đã rất lớn và mẹ bầu có thể lâm bồn bất cứ lúc nào thai nhi...

Cách ăn uống khi mang thai đúng đắn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu. Cách ăn uống khi mang thai đúng đắn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh mà mecuteo.net gửi đến bạn đọc dưới đây sẽ đem đến gợi ý hay để các bạn lên thực đơn...

Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ dinh dưỡng

Mẹ bầu nào cũng mong muốn thai nhi được khỏe mạnh, do đó, ai mách gì cũng nghe theo. Thế nhưng, không phải mọi biện pháp dân gian đều tốt cho sức khỏe thai nhi. Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ...

Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần có chế độ bổ sung dinh dưỡng đúng cách để đủ chất cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh theo cách mà mecuteo.net giới...

Cách chữa mất ngủ đêm cho bà bầu đơn giản hiệu quả không cần dùng thuốc

Cách chữa mất ngủ đêm cho bà bầu đơn giản hiệu quả không cần dùng thuốc. Khi mang thai, bà bầu sẽ có những thay đổi tâm lý lẫn sinh lý một cách rõ rệt nhất là chứng mất ngủ về đêm. Để khắc phục tình trạng này không quá khó...

Những món ăn vặt cho bà bầu có lợi cho sức khỏe thai kỳ

Những món ăn vặt cho bà bầu có lợi cho sức khỏe thai kỳ dưới đây mà mecuteo.net là những món ăn vặt tuyệt vời dành cho phụ nữ có thai đó. Trong giai đoạn mang thai, nhất là giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu thường dễ thèm ăn vặt, nhưng...