chăm sóc bản thân sau khi sinh

Cách phòng ngừa táo bón sau sinh hiệu quả

Cách phòng ngừa táo bón sau sinh hiệu quả sẽ giúp các mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Táo bón khiến cho các mẹ rất mệt mỏi, khó chịu, nhất là khi đang stress vì chăm sóc bé sơ sinh. Có ít nhất 20% các bà mẹ bị táo bón sau khi sinh. Do vậy,...

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh tháng đầu tiên giúp mẹ luôn vui khỏe

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh tháng đầu tiên giúp mẹ luôn vui khỏe là những điều hỗ trợ các mẹ chăm con nhỏ đúng cách nhất. Trẻ sơ sinh tháng đầu tiên chưa quen với thế giới bên ngoài, vì vậy việc chăm sóc có thể sẽ gặp nhiều vấn...