bà bầu nên ăn gì

Điểm danh những loại trái cây tốt cho sức khỏe bà bầu nên ăn

Trái cây là một loại thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều khoáng chất, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ bầu có làn da mịn màng và đánh tan những khó chịu khi mang thai, vì thế mẹ bầu cần bổ sung trái cây vào thực đơn hàng...

3 cách chế biến hạt óc chó giúp bà bầu hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí

Cách chế biến hạt óc chó giúp bà bầu hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí hiện đang là một chủ đề tìm kiếm của các bà mẹ, nhất là những bà mẹ đang mang thai hay có con nhỏ. Hạt óc chó được biết đến là một...

Bà bầu sau sinh ăn gì và kiêng ăn gì tránh ảnh hưởng khi già

Bà bầu sau sinh nên ăn gì và kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe cung cấp đầy đủ sữa cho trẻ sơ sinh bú là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ quan tâm. Để có một cơ thể khỏe mạnh phục hồi sức khỏe tốt nhất sau sinh các mẹ...

Tổng hợp chế độ dinh dưỡng cho bà bầu suốt thời kỳ mang thai chuẩn nhất

Khi mang bầu, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi so với giai đoạn trước đó bởi cơ thể cần lượng dưỡng chất để giúp thai nhi phát triển. Tổng hợp chế độ dinh dưỡng cho bà bầu suốt...

Lưu ý những thực phẩm mẹ bầu nên ăn bổ sung trong 3 tháng giữa thai kỳ

Mang thai 3 tháng giữa, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu rất lớn bởi lúc này bé yêu đang lớn rất nhanh và mẹ bầu không còn ốm nghén nữa nên khả năng hấp thu thức ăn cũng cao hơn giai đoạn 3 tháng đầu mang thai. Các chuyên gia khuyến cáo...

7 thực phẩm cho bà bầu đẹp da khỏe mạnh

7 thực phẩm cho bà bầu đẹp da khỏe mạnh dưới đây sẽ là những thực phẩm mà các mẹ bầu nên chú ý bổ sung trong suốt thai kỳ. Dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề mà rất nhiều mẹ bầu lo lắng. Để có được sức khỏe tốt, vóc dáng...

15 thực phẩm giải độc cho bà bầu phụ nữ mang thai nên biết

15 thực phẩm giải độc cho bà bầu phụ nữ mang thai nên biết được mecuteo.net giới thiệu trong bài viết này là những thực phẩm tuyệt vời. Những độc tố tích tụ trong cơ thể là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy bị...

6 thực phẩm chuẩn bị mang thai phụ nữ không nên ăn

6 thực phẩm chuẩn bị mang thai phụ nữ không nên ăn được liệt kê trong bài viết này đem đến cho các mẹ bầu tương lai biết nên kiêng những thực phẩm gì để tăng khả năng thụ thai và không gây ảnh hưởng đến thai nhi trong giai đoạn...

5 thực phẩm làm giảm IQ của thai nhi mẹ bầu cần biết

5 thực phẩm làm giảm IQ của thai nhi mẹ bầu cần biết được mecuteo.net giới thiệu trong bài viết này sẽ phần nào giúp các mẹ bầu biết được khi mang thai nên ăn gì và không nên ăn gì để thai kỳ được khỏe mạnh. Các bậc cha mẹ...

10 thực phẩm cần thiết cho bà bầu phụ nữ nên chú ý

10 thực phẩm cần thiết cho bà bầu phụ nữ nên chú ý dưới đây sẽ phần nào giúp cho các chị em phụ nữ chọn lựa được thực phẩm tuyệt vời để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh. Việc ăn uống như thế nào khi mang thai rất quan trọng, các...

Bà bầu ăn dứa khi mang thai như thế nào để có sức khỏe tốt

Bà bầu ăn dứa khi mang thai như thế nào để có sức khỏe tốt là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Có những thông tin đồn thổi nói rằng ăn nhiều dứa có thể gây sảy thai, hay kích thích tử cung gây sinh non... Tuy nhiên dứa cũng lại...

6 thực phẩm tốt cho bà bầu phụ nữ nên biết

6 thực phẩm tốt cho bà bầu phụ nữ nên biết được mecuteo.net liệt kê trong bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ bầu trong việc chọn lựa những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất để bổ sung cho cơ thể trong giai đoạn thai kỳ. Ăn...

Infographic biểu đồ dinh dưỡng khi mang thai chuẩn cho bà bầu

Infographic biểu đồ dinh dưỡng khi mang thai chuẩn cho bà bầu dưới đây của mecuteo.net đem đến cho các mẹ biết những thông tin tuyệt vời về chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai. Khi mang thai, việc bổ sung dưỡng chất rất quan trọng,...

Những thực phẩm giàu chất xơ ngăn ngừa táo bón cho bà bầu

Những thực phẩm giàu chất xơ ngăn ngừa táo bón cho bà bầu dưới đây sẽ bí quyết hay để các mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu của bệnh táo bón khi mang thai. Chất xơ được biết đến là chất quan trọng trong việc phòng ngừa...

10 thực phẩm dành cho bà bầu các mẹ nên bổ sung

10 thực phẩm dành cho bà bầu các mẹ nên bổ sung dưới đây được mecuteo.net tổng hợp và giới thiệu lại nhằm giúp các mẹ bầu chọn lựa nhanh chóng những thực phẩm phù hợp tình trạng bầu bí của bản thân, từ đó đem lại nhiều...

Những loại hoa quả nên ăn khi mang thai và lưu ý khi ăn trái cây

Những loại hoa quả nên ăn khi mang thai và lưu ý khi ăn trái cây được liệt kê trong bài viết này sẽ phần nào giúp ích cho các mẹ bầu hiểu nho, chanh, dâu tây có lợi gì với sức khỏe bà bầu và những loại trái cây này liệu có gây hại...

Các thực phẩm giúp phát triển trí não cho thai nhi mẹ cần biết

Các thực phẩm giúp phát triển trí não cho thai nhi mẹ cần biết được mecuteo.net hướng dẫn trong bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ chuẩn bị cho con yêu chào đời khỏe mạnh và thông mình. Trí não của thai nhi được hình thành và phát...

Những món ăn vặt cho bà bầu tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Những món ăn vặt cho bà bầu tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai dưới đây là những món ăn mang hương vị thơm ngon, kích thích vị giác, phù hợp với những phụ nữ mang thai đang trong giai đoạn ốm nghén. Bên cạnh đó, những món ăn này...

5 lợi ích của việc ăn hạt dẻ cười mẹ bầu nên biết

5 lợi ích của việc ăn hạt dẻ cười mẹ bầu nên biết được mecuteo.net giới thiệu dưới đây sẽ phần nào giúp ích rất nhiều cho các mẹ bầu khi chuẩn bị khay mứt tết. Bà bầu thường phải cẩn thận với những món ăn vặt, nhu cầu...

Các thực phẩm giàu vitamin B2 và tầm quan trọng của riboflavin với bà bầu

Các thực phẩm giàu vitamin B2 và tầm quan trọng của riboflavin với bà bầu được mecuteo.net gửi đến các mẹ bầu dưới đây sẽ phần nào giúp cho mẹ bầu biết nên bổ sung những dưỡng chất gì cho cơ thể khi mang thai. Vitamin B2 là một trong...

3 loại thực phẩm tốt cho bà bầu các mẹ cần lưu ý

3 loại thực phẩm tốt cho bà bầu các mẹ cần lưu ý được mecuteo.net hướng dẫn dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho các mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh nhất. Các loại thực phẩm này rất giàu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển...

6 lý do mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu probiotic

6 lý do mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu probiotic được mecuteo.net tìm hiểu và gửi đến các mẹ bầu trong bài viết này sẽ phần nào giúp các mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Probiotic là một trong lợi khuẩn được đánh giá cao đối với sức khỏe...

10 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp bé yêu phát triển chiều cao vượt trội

10 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp bé yêu phát triển chiều cao vượt trội dưới đây là những thực phẩm tuyệt vời các mẹ nên ăn trong giai đoạn thai kỳ nhằm tạo nền tảng tuyệt vời cho con yêu phát triển toàn diện, đặc biệt là về...

Những cách chế biến giữ chất dinh dưỡng khi nấu ăn tốt nhất

Những cách chế biến giữ chất dinh dưỡng khi nấu ăn tốt nhất với những loại thực phẩm cụ thể được nêu lên trong bài viết này sẽ phần nào giúp cho các mẹ bầu chăm sóc thai kỳ tốt và tạo nên những bữa ăn tuyệt vời cho gia...

7 thực phẩm tăng nguy cơ ung thư mẹ bầu nên hạn chế

7 thực phẩm tăng nguy cơ ung thư mẹ bầu nên hạn chế ăn dưới đây là những thực phẩm rất dễ tìm kiếm, tiện lợi và khá ngon miệng. Bệnh ung thư hiện là một trong những bệnh mà nhiều người Việt Nam đang mắc phải hiện nay. Chính vì...

8 thực phẩm giảm táo bón hiệu quả cho mẹ bầu

8 thực phẩm giảm táo bón hiệu quả cho mẹ bầu dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn trong thai kỳ. Táo bón là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ khi mang thai mắc phải, chúng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh...

7 thực phẩm giảm cân hiệu quả mẹ bầu nên biết

7 thực phẩm giảm cân hiệu quả mẹ bầu nên biết được mecuteo.net giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ phần nào giúp cho các mẹ bầu có thêm những kiến thức tuyệt vời dành cho những ngày sau sinh. Quá trình mang thai và sinh nở khiến...

14 loại thực phẩm hại thận các mẹ bầu nên biết

14 loại thực phẩm hại thận các mẹ bầu nên biết dưới đây là những thực phẩm thường ngày cơ thể bạn vẫn sử dụng. Khó có thể thực hiện bữa ăn mà thiếu muối, thiếu đường, hay trời nóng nực mà không uống nước ngọt......

Tác dụng phòng ngừa ung thư từ phần bỏ đi của thực phẩm

Tác dụng phòng ngừa ung thư từ phần bỏ đi của thực phẩm được mecuteo.net gửi đến các bạn trong bài viết dưới đây sẽ phần nào giúp các mẹ bầu chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn. Nhiều loại vỏ rau củ, hay phần vảy cá......

5 thực phẩm chữa mất ngủ cho bà bầu cực hiệu quả

5 thực phẩm chữa mất ngủ cho bà bầu cực hiệu quả được mecuteo.net liệt kê trong bài viết này sẽ phần nào giúp cho các mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và phục hồi năng lượng nhanh chóng. Bầu bí làm mẹ bầu gặp nhiều vấn đề như táo...

4 nhóm thực phẩm cần có trong bữa sáng của bà bầu

4 nhóm thực phẩm cần có trong bữa sáng của bà bầu dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có gợi ý hay để lên thực đơn cho bữa sáng giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Sau một đêm dài thức giấc, cơ thể cần được cung cấp dưỡng...

7 thực phẩm tốt cho bà bầu các mẹ không nên bỏ qua

7 thực phẩm tốt cho bà bầu các mẹ không nên bỏ qua dưới đây sẽ phần nào giúp các mẹ bầu giải đáp thắc mắc ăn gì khi mang thai. Giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, những thực phẩm tuyệt vời các mẹ hãy bổ sung vào thực đơn dinh...

6 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc cho bà bầu

6 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc cho bà bầu các mẹ nên tránh dưới đây là những thực phẩm được đánh giá là giàu dinh dưỡng, nhưng dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là E.coli và Salmonella gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ...

Bà bầu bị động thai nên ăn gì cho tốt?

Bà bầu bị động thai nên ăn gì cho tốt? là thắc mắc được đặt ra và chuyên mục kiến thức mang thai lần này sẽ giải đáp cho bạn để hiểu hơn về mức độ nguy hiểm của việc động thai gây ảnh hưởng ra sao, nên bổ sung thực phẩm...

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai?

Thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu khi mang thai? đó chính là những thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thụ, nhẹ bụng lại tạo cảm giác không bị chướng bụng đầy hơi. Trái cây, rau củ, ngủ cốc, sữa chua,...là những nhóm thực...

Bà bầu ăn thịt gà nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi bé trai

Bà bầu ăn thịt gà nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi bé trai là một nghiên cứu mới liên quan đến việc ăn uống của thai phụ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Theo đó, nếu đang mang bầu bé trai, nếu ăn thịt gà với...

9 món ăn từ cá chép ngon bổ giúp mẹ bầu có sức khỏe thai kỳ tốt nhất

Bà bầu nên ăn cá chép là điều mà y học cổ truyền đã lưu lại trong những cuốn sách cổ, cá chép được coi như một vị thuốc an thai. Bài viết này, mecuteo.net sẽ giúp các mẹ bầu học cách chế biến 9 món ăn từ cá chép ngon bổ giúp...

Những món ăn vặt cho mẹ bầu tốt cho sức khỏe dễ kiếm

Những món ăn vặt cho mẹ bầu tốt cho sức khỏe dễ kiếm sẽ đem đến cho mẹ bầu những bữa ăn phụ giàu dưỡng chất, giúp các mẹ bầu luôn được khỏe mạnh. Cùng mecuteo.net điểm danh những món ăn vặt này và chuẩn bị cho bản thân...

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm

Cách ăn hoa quả đúng cách mẹ bầu nên biết để tránh sai lầm mà mecuteo.net gửi đến các mẹ bầu trong bài viết này sẽ bổ sung thêm kiến thức bổ ích để mẹ bầu luôn mạnh khỏe và nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Trong mùa hè nóng...

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe

Lưu ý những loại thực phẩm bà bầu nên ăn và không nên ăn để đảm bảo sức khỏe được liệt kê trong bài viết dưới đây của mecuteo.net sẽ đem đến cho mẹ bầu những kiến thức bỏ túi về chăm sóc thai kỳ đó. Việc ăn uống khi...

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn theo từng tam cá nguyệt

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn theo từng tam cá nguyệt được mecuteo.net giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ đem đến cho mẹ bầu gợi ý để có những bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, phù hợp với tình trạng bầu bí của...

Ăn lựu khi mang thai có lợi cho sức khỏe bà bầu

Ăn lựu khi mang thai có lợi cho sức khỏe bà bầu là câu trả lời cho những mẹ đang thắc mắc có nên ăn lựu khi mang thai không. Lựu mà một trái cây tốt cho sức khỏe, chứa nhiều dưỡng chất và làm đẹp da. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung...

Phòng bệnh khi mang thai dễ dàng với những mẹo đơn giản

Khả năng miễn dịch của cơ thể khi mang thai thường yếu hơn bình thường nên mẹ bầu rất dễ bị bệnh, đặc biệt là các chứng cảm cúm, ho, sốt nhẹ. Với bí quyết phòng bệnh khi mang thai dễ dàng với những mẹo đơn giản mecuteo.net...

5+ Thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm cholesterol xấu tăng cao

5+ Thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm cholesterol xấu tăng cao được mecuteo.net gửi đến các mẹ bầu trong bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu phòng tránh được rất nhiều bệnh tật nghiêm trọng cho con yêu sau này. Cholesterol xấu tăng cao hay...

Bà bầu thèm ăn khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Bà bầu thèm ăn khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe là một vấn đề nhiều mẹ bầu hết sức quan tâm. Hầu hết các mẹ bầu đều thèm ăn gì đó khi mang thai, có thể là thèm chua hay thèm ngọt... Nhiều người dựa vào đó...

Giảm thèm ăn khi mang thai để có chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất cho mẹ bầu

Khi mang thai, mẹ bầu có thể thèm ăn một vài món nào đó mà ngày thường không thích ăn hoặc ăn nhiều hơn so với ngày thường, đây được đánh giá là một trong những dấu hiệu có thai sớm. Tuy nhiên, việc thèm ăn khiến mẹ bầu chỉ ăn...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý mẹ bầu nên tham khảo

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý mẹ bầu nên tham khảo được mecuteo.net tổng hợp và gửi đến các mẹ bầu qua bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ thật tốt trong suốt thai kỳ đó. Một chế...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối bổ sung năng lượng cho kỳ vượt cạn sắp đến là điều mà các mẹ bầu nên hết sức quan tâm. Khi mang thai 3 tháng cuối, thai nhi đã rất lớn và mẹ bầu có thể lâm bồn bất cứ lúc nào thai nhi...

Phòng ngừa táo bón ở bà bầu bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp khi mang thai

Táo bón khi mang thai là điều mà nhiều mẹ bầu mắc phải. Chứng táo bón khiến mẹ bầu mệt mỏi, lâu ngày gây độc cho cơ thể mẹ bầu lẫn thai nhi, có thể dẫn tới bệnh trĩ ở mẹ bầu, gây nên những bất tiện và đau đớn. Có rất...

Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ dinh dưỡng

Mẹ bầu nào cũng mong muốn thai nhi được khỏe mạnh, do đó, ai mách gì cũng nghe theo. Thế nhưng, không phải mọi biện pháp dân gian đều tốt cho sức khỏe thai nhi. Để có thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên tránh một số sai lầm trong chế độ...

Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần có chế độ bổ sung dinh dưỡng đúng cách để đủ chất cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ để bé yêu được khỏe mạnh theo cách mà mecuteo.net giới...

Bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai đúng cách giúp dễ sinh con khỏe mạnh

Bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai đúng cách giúp dễ sinh con khỏe mạnh. Dinh dưỡng là một phần quan trọng giúp thúc đẩy khả năng thụ thai của phụ nữ đồng thời cũng cung cấp năng lượng để thai nhi phát triển khỏe mạnh sau này....

Các loại rau củ bà bầu không nên ăn để tránh sảy thai trong tam cá nguyệt thứ nhất

Tam cá nguyệt thứ nhất hay còn gọi là thời điểm mang thai 3 tháng đầu thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sảy thai hay dị tật thai nhi nếu mẹ bầu không cẩn thận trong việc chăm sóc bản thân. Các loại rau củ bà bầu không nên ăn để tránh...