Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

loading...
Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết
5 (100%) 2 votes

Táo bón sẽ khiến trẻ rất đau đớn và phiền toái thậm chí còn khiến cho trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi lần đi ngoài. Nếu tình trạng này kéo dài thì trong tương lai trẻ còn gặp phải nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Do đó để chăm sóc sức khỏe trẻ được tốt nhất mẹ hãy giúp con thoát ra khỏi tình trạng này một cách kịp thời thông qua bài viết “Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết” dưới đây nhé!

Cho trẻ uống thật nhiều nước để chống táo bón

Khoa học đã chứng minh trong sữa mẹ có đầy đủ nước cho bé dưới 6 tháng tuổi nên mẹ không cần phải cho bé uống nước nữa. Tuy nhiên nếu bé bị táo bón thì mẹ vẫn nên cho bé uống nước theo hướng dẫn sau:

loading...

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

  • Bé từ 0 – 6 tháng: từ 100 – 200ml nước mỗi ngày.
  • Bé từ 6 đến 12 tháng: tăng cường từ 200 – 300ml nước/ ngày.
  • Bé từ 1 đến 3 tuổi: uống 500 – 600ml nước/ngày.
  • Bé từ 3 đến 5 tuổi: uống 1000ml nước/ngày.
  • Bé lớn hơn 10 tuổi: uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

Tập thói đi vệ sinh cho trẻ

Nghe có vẻ hơi vô lí nhưng thực tế những người có thói quen đi vệ sinh vào cùng 1 thời điểm trong ngày sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen muốn đi vệ sinh và đi vệ sinh dễ dàng hơn mỗi ngày.

Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút để tập cho bé ngồi vào bệ xí giúp bé có được thói quen đi vệ sinh đúng tư thế và đúng khoa học nhé.
Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

Thay đổi loại sữa để tránh táo bón cho trẻ

Với những bé bú sữa công thức mà bị táo bón thì nguyên nhân cũng có thể chính là do sữa công thức gây nên. Vì vậy nếu bé bị táo bón thì mẹ hãy nên hỏi ý kiến của bác sĩ nhi khoa về việc đổi loại sữa khác cho bé hoặc có một bí quyết nữa đó chính là thêm một lượng nhỏ mận khô hoặc nước ép lê vào bình để cho bé bú.

Xem thêm  Triệu chứng và cách điều trị bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ em

Cho trẻ ăn nhiều rau củ trị táo bón

  • Các loại đậu đỗ: nhờ tính mát và các chất dinh dưỡng thân thiện và phong phú nên các họ đậu, đỗ chính là món ăn tuyệt vời điều trị táo bón cho bé.
  • Súp lơ xanh: trong súp lơ xanh có chứa nhiều vitamin K, đây chính là bí quyết giúp giảm sưng đau ở hậu môn cho bé đồng thời giúp cải thiện tình trạng táo bón vô cùng hiệu quả cho bé.

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

  • Rau mồng tơi: Mồng tơi chính là loài rau nổi tiếng tốt cho hệ tiêu hóa, điều trị táo bón cho trẻ, thậm chí là tình trạng táo bón lâu ngày ở trẻ. Mồng tơi có tình hàn còn giúp lợi tiểu và điều trị tình trạng rôm sảy vô cùng hiệu quả. Nếu bé bị táo bón lâu ngày mẹ hãy cho bé ăn rau mồng tơi sẽ cải thiện ngay lập tức. Mẹ có thể cho bé ăn một bát canh rau mồng tơi nấu với tôm hoặc cua sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé tốt hơn rất nhiều.
  • Rau dền đỏ: Dền đỏ cũng chính là loại rau trị táo bón cho bé cực kỳ tốt. Ngoài ra loài rau này còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, trị nhiệt lị, mụn nhọt cho bé vô cùng hiệu quả. Mẹ có thể nấu canh rau dền hoặc luộc rau dền để cho bé ăn.
  • Rau bắp cải: Bắp cải được đánh giá là loại thuốc tốt mang đến nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe của con người. Ngoài ra nó còn có tác dụng thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời ngăn ngừa ung thư và điều trị lở loét dạ dày hiệu quả. Mẹ hãy luộc bắp cải cho bé ăn để trị táo bón cho bé nhé!

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

  • Giá đỗ: Nhờ giàu chất xơ và vitamin C nên giá đỗ giúp điều trị táo bón hiệu quả cho trẻ nhỏ. Đồng thời nhờ có vị ngọt mát và mềm nên giá đỗ rất được các bé thích ăn. Mẹ hãy chế biến giá đỗ thành nhiều món như luộc, xào thịt gà, thịt bò cho bé ăn để đổi vị.
  • Khoai lang: Khoai lang cũng chính là một trong những loại củ đứng đầu danh sách món ăn điều trị táo bón cho bé cưng cực kì hiệu quả. Trong khoai lang còn giàu vitamin A, C, B6, kẽm, kali… giúp nhuận tràng rất tốt.
  • Khoai sọ: tương tự như khoai lang thì khoai sọ cũng chính là món ăn điều trị táo bón cực kỳ tốt cho bé nhưng ít mẹ biết đến. Mẹ có thể nấu khoai sọ cùng xương để cho bé ăn, bên cạnh đó luộc khoai sọ cho bé ăn hằng ngày sẽ chính là bí quyết giúp bé nhanh hết tình trạng táo bón hơn.
  • Bí đỏ: mẹ biết không bí đỏ không chỉ là món ăn tốt cho mắt, giàu vitamin E, vitamin B6 và sắt mà còn tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Vì thế mẹ nên sử dụng bí đỏ để bổ sung vào từng giai đoạn ăn của trẻ. Mẹ có thể chế biến các món ngon từ bí đỏ như bí đỏ luộc, hầm, xào hoặc nghiền nát để nấu cháo đổi vị cho trẻ.
Xem thêm  Đoán bệnh qua móng tay chân của bé chính xác nhất

Các loại quả trị táo bón cho trẻ

  • Quả bơ: chính là một trong số những loại quả có hàm lượng chất xơ dồi dào nhất giúp hỗ trợ tiêu hóa điều trị táo bón cho bé thật hiệu quả. Mẹ có thể cho bé ăn bơ mỗi ngày bằng cách xay thành sinh tố bơ hoặc làm trái cây trộn đều được.

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

  • Quả dưa hấu: nhờ hàm lượng nước cũng như vitamin dồi dào có trong quả dưa hấu sẽ giúp kích thích tiêu hóa và làm phân mềm do đó dễ đào thải ra ngoài hơn. Tuy nhiên mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều dưa hấu vì quả dưa có tính nóng nên nếu ăn nhiều sẽ không tốt.
  • Quả cam: cam chính là loại quả giàu vitamin C, A, canxi cùng chất xơ… giúp vừa tăng cường sức khỏe lại vừa điều trị táo bón hiệu quả. Mẹ có thể cho bé ăn cam tráng miệng mỗi ngày hoặc cho bé uống nhiều nước cam.
  • Quả chuối: trong chuối có chứa rất nhiều kali, vitamin b6 cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp cho việc tiêu hóa của trẻ diễn ra tốt hơn. Vì thế nếu trẻ bị táo bón thì hãy cho bé ăn chuối hằng ngày sau bữa ăn một thời gian nhé.
  • Quả lê: trong quả lê có chứa nhiều chất pectin sẽ giúp cho việc co bóp của hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và tốt hơn, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả. Đồng thời đây cũng chính là loại quả giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể của bé vô cùng hiệu quả.
Xem thêm  Bé bị tiêu chảy vào mùa hè nguyên nhân và cách điều trị

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

  • Đu đủ: quả đu đủ có chứa rất nhiều những vitamin bổ ích cho cơ thể, chống oxy hóa, tốt cho mắt, ngăn ngừa ung thư đồng thời có chứa nhiều chất xơ tốt cho việc điều trị táo bón của bé.
  • Quả nho: với vị ngon ngọt, mềm và dễ ăn nên nhiều bé rất thích ăn quả nho. Và trong nho cung cấp nhiều chất xơ giúp điều trị táo bón cho bé vô cùng hiệu quả. Mẹ có thể cho bé ăn vài quả nho mỗi ngày giúp điều trị táo bón.

Phương pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất mẹ nên biết

Gặp bác sĩ chuyên khoa giúp điều trị táo bón cho trẻ

Nếu tình trạng táo bón của trẻ kéo dài trên một tuần, việc mẹ áp dụng những bí quyết trên vẫn không thuyên giảm thì hãy đưa trẻ đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp.

Xem thêm: Cách chữa bệnh táo bón ở trẻ sinh vài tháng tuổi cha mẹ phải biết

Hy vọng với những phương pháp trị táo bón cho trẻ được mecuteo.net chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức trong việc ngăn ngừa và điều trị tình trạng táo bón cho bé hiệu quả. Đừng quên theo dõi mecuteo.net thường xuyên để cập nhật được nhiều bí quyết chăm sóc bé yêu, chăm sóc gia đình và bản thân tốt nhất các mẹ nhé!

Comments

loading...