Phương pháp giúp thai nhi quay đầu ngôi thuận dễ dàng
1 (20%) 1 vote


Bé yêu trước khi chào đời thường phải trải qua giai đoạn gọi là “thai nhi quay đầu”. Thời điểm nào thai nhi bắt đầu quay đầu và quay đầu như thế nào là tốt, và nếu thai nhi không quay đầu hoặc quay đầu ngôi chưa đúng thì cần làm gì để thai nhi quay đầu ngôi thuận? Các mẹ bầu hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu vấn đề phương pháp giúp thai nhi quay đầu ngôi thuận dễ dàng nhé.

loading...

Khi nào thai nhi quay đầu

  • Theo con số trung bình, nếu mẹ bầu mang thai con đầu lòng thì thời gian bé quay đầu sẽ nằm vào tuần thứ 35.
  • Nhưng nếu bé là con thứ hai trong nhà trở đi thì thời gian bé quay đầu có thể là tuần thứ 36 – 37.
  • Trên thực tế thì cũng có nhiều bé quay đầu sớm hay muộn hơn hai mốc này.

Thế nào là thai nhi quay đầu ngôi thuận (tư thế thuận lợi)

Tư thế thuận lợi nhất để bé có thể dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ là đầu bé chúc xuống dưới nhưng đồng thời gáy phải xoay về phía bụng của mẹ.

Nếu bé nằm đưa gáy về phía cột sống thì gọi là ngôi sau. Trường hợp này sẽ khó khăn hơn cho bé ra ngoài. Thường thì mẹ bầu sẽ gặp các rắc rối như:

  1. Vỡ ối khi bắt đầu chuyển dạ.
  2. Mẹ bị đau lưng dữ dội trong suốt quá trình chuyển dạ mà không liên quan gì đến các cơn gò tử cung.
  3. Thời gian chuyển dạ cũng lâu hơn.
  4. Có thể mẹ sẽ cần các phương pháp hỗ trợ như phooc-sep hay giác hút để giúp bé ra ngoài.
  5. Lúc này tư thế chuyển dạ của mẹ sẽ là bò bốn chân nhằm tách đầu bé rời khỏi cột sống và giảm đau cho mẹ.
  Chia sẻ chuyện sinh con tại bệnh viện phụ sản mê kông của các ông bố bà mẹ trẻ

Cách làm thai nhi quay đầu dễ dàng

Phương pháp giúp thai nhi quay đầu ngôi thuận dễ dàng phần 1

Có một số tác động trong tư thế mẹ bầu có thể giúp cho thai nhi thuận lợi quay đầu, tránh được các tư thế thai ngôi ngược hay ngôi sau… khi sinh.

Các động tác đó là:

  • Luôn đặt đầu gối thấp hơn hông: Lúc này mẹ bầu nên chú ý đến tất cả các loại ghế mà mình ngồi. Nếu mẹ bầu ngồi ghế ôtô, hãy kê thêm một miếng đệm. Nếu mẹ ngồi ghế bình thường hãy lựa chiếc ghế đổ người về phía trước và đầu gối thấp hơn hông.
  • Tránh ngồi nhiều: Nếu công việc bắt buộc phải ngồi nhiều thì mẹ bầu nên thường xuyên giải lao và tìm cách đi lại để vận động.
  • Tập bò mỗi ngày: Bò 2 tay 2 chân chân và mỗi ngày nên làm động tác này khoảng 10 phút. Tư thế này tránh cho bé nằm ở ngôi sau.
  • Nằm nghiêng: Tư thế nằm nghiêng giúp cho bé có thể xoay chuyển dễ dàng hơn nằm ngửa.
  • Tập thể dục bằng cả tay và chân cho hông: Các bài tập này có tác động tích cực cho việc sinh nở, nhất là nếu mẹ tập từ tuần thứ 37 trở đi. Thậm chí, nó còn giúp cho ngôi thai quay về vị trí tự nhiên để sinh nếu đến thời gian này ngôi thai vẫn chưa thuận. Mẹ nên tập hai lần, mỗi lẫn 10 phút.

Các cơn gò tử cung có thể xuất hiện trước khi mẹ chuyển dạ. Đừng lo lắng vì đây là lúc bé cố gắng xoay trở mình. Mẹ bầu nên nghỉ ngơi, thư giãn và bổ sung năng lượng cho cơ thể để chuẩn bị cho giờ vượt cạn sắp tới.

  7 thực phẩm tốt cho bà bầu sinh con thông minh

Vậy là các mẹ bầu đã có phương pháp giúp thai nhi quay đầu ngôi thuận dễ dàng rồi đó. Để ca sinh nở an toàn, dễ dàng cho cả mẹ và bé, các mẹ bầu hãy chú ý đến thời điểm và tư thế quay đầu của bé yêu để điều chỉnh nhé. meucteo.vn chúc các mẹ bầu được mẹ tròn con vuông.