Đánh giá bài viết


Phương pháp ăn uống giúp đôi chân thon đẹp nuột nà sẽ mang tới nhiều kiến thức bổ ích nhất cho các bạn, hỗ trợ tật hiệu quả quá trình lấy lại sự tự tin cho đôi chân nuột nà thon gọn hơn mỗi ngày. Hẳn bất cứ người phụ nữ nao cũng muốn sở hữu cho mình một thân hình hoàn hảo đáng mơ ước và một đôi chân thon thả duyên dáng cũng chính là mục tiêu quan trọng mà hầu hết phái đẹp nào cũng đang hướng tới. Vậy đâu là những bí quyết hay nhất làm cho đôi chân trở nên hấp dẫn và đầy quyến rũ hơn bao giờ hết?

loading...

Hãy cùng mecuteo.net tham khảo những chia sẻ phương pháp ăn uống giúp đôi chân thon đẹp nuột nà bên dưới đây nhé!

Sở hữu đôi chân thon đẹp luôn là ước ao của em, khi em sở hữu một đôi chân đầy mỡ thừa. Tuy nhiên, đã có thời gian, em nghĩ rằng điều ấy tưởng chừng là không thể.

Em không hề bị mập. Eo thon, cánh tay mảnh khảnh, nhưng lại có đôi chân đồ sộ hơn so với vóc dáng người khiến em luôn tự ti và lúc nào cũng vội vàng che lấp nó bằng mọi cách.

Ở cái độ tuổi 21, em chẳng dám điệu đà mặc váy ngắn như ai, cũng không quần skinny, em trở nên luộm thuộm vì không muốn ai quá chú ý đến đôi chân của mình. Sự mặc cảm cứ lớn dần…

  Mẫu móng tay nail hình minion đẹp siêu nhắng nhít đáng yêu 2016

Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng của trường.

Những thực phẩm vốn đơn giản nhưng lại có hiệu quả khá rõ ràng trong việc giảm kích cỡ của đôi chân. Nghe lời mách nước của cô nàng lắm chiêu đó, em đã áp dụng các loại thực phẩm cơ bản sau trong bữa ăn hàng ngày: củ cải, táo, chè xanh, dưa hấu và đậu đỏ.

Củ cải theo em được biết thì rất tốt cho việc giảm mỡ vùng đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường.

Phương pháp ăn uống giúp đôi chân thon đẹp nuột nà phần 1

Táo chứa axit malic, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm chất béo cơ thể, rất thích hợp với những ai muốn giảm mỡ đùi và bắp chân.

Sau bữa ăn uống chè xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân.

Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn.

Đậu đỏ chứa cellulose, giúp đốt cháy mỡ thừa và nước tích tụ ở đôi chân. Ngoài ra, đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu.

  Móng tay nail họa tiết đẹp 2016 cho cô nàng cá tính sành điệu

Hàng ngày, em cố gắng sử dụng củ cải, đậu đỏ trong bữa ăn chính của mình với đủ món. Sau bữa ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng thì em uống nước chè xanh. Táo, dưa hấu được sử dụng trong bữa phụ, đặc biệt là lúc đói. Và cách ngày, em lại nấu chè đậu đỏ.

Thực phẩm hết sức phong phú, đồng thời đều là rau củ quả. nên em cũng không có cảm giác “ngán”. Ngoài ra, thỉnh thoảng, em áp dụng phương thức leo cầu tháng truyền thống nữa.

Đến nay đã được gần 2 tháng em áp dụng các loại thực phẩm trên. Đôi chân của em đã trở nên thon gọn đi rất rất nhiều so với trước. Cảm giác vui mừng khôn tả xiết.

Đã sắp kết thúc những năm tháng sinh viên và chuẩn bị trở thành cô nàng công sở, em càng tích cực “thưởng thức” các loại thực phẩm diệu kỳ.

Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi.

Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử áp dụng các loại thực phẩm thú vị này đi nhé! Rất mong rằng, tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon.

Thông qua những chia sẻ về phương pháp ăn uống giúp đôi chân thon đẹp nuột nà thật hữu ích mà chúng tôi vừa cung cấp trên đây, tin rằng sẽ giúp bạn trở nên tự tin và thu hút vì sở hữu được một đôi chân thật nuột nà và duyên dáng mà không cần mất quá nhiều thời gian, công sức lẫn tiền bạc. Tham khảo bài viết này sẽ như là một cuốn cẩm nang làm đẹp thật tuyệt vời hỗ trợ hiệu quả cho bạn đấy. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuteo nhé!