Đánh giá bài viết


Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu được mecuteo.net tổng hợp lại và giới thiệu với các bạn đọc trong bài viết dưới đây là những điều mà mẹ bầu nên lưu ý. Khi có bầu, chỉ cần sơ sẩy, mẹ bầu có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu khi thai nhi đang được hình thành. Các mẹ bầu hãy theo dõi bài viết này để phòng tránh những vấn đề trong 3 tháng đầu thai kỳ nhé.

loading...

1. Những thực phẩm mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn

Không nên ăn thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh, các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate đông lạnh vì chúng có chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.

Tránh tối đa các loại cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình vì chúng có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng đến sự phát triển não của thai nhi.

Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối

Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu phần 1

Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein

2. Kiêng quan hệ nếu gặp phải một số vấn đề thai kỳ

Trong một số những trường hợp nhất định, bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ của bạn:

  Danh sách thuốc chữa bệnh bà bầu có thể uống khi đang mang thai

Dọa sảy thai

Chảy máu âm đạo nhiều

Nhau tiền đạo

Có tiền sử sinh non, sảy thai

Có các bất thường về nước ối, nhau thai

Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu phần 2

Nếu không có chỉ định của bác sĩ, quan hệ khi mang thai vẫn rất an toàn cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Với lượng nước ối bao quanh và màng tử cung chắc chắn, bé khó có thể bị đau vì “chuyện yêu” của bố mẹ. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên tránh các hành động quá mạnh mẽ, thô bạo.

3. Chú ý khi đi làm đẹp ở 3 tháng đầu thai kỳ

Nên tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ gây dị tật thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh xa các dịch vụ xông hơi hay tắm bồn nhé!

Tránh sơn móng tay khi mang thai: Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates, hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, mặc dù hóa chất trong sơn móng tay có thể khó thấm qua da nhưng mùi của chúng thì hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến bạn.

  3 bài tập thể dục giúp giữ thăng bằng tốt cho mẹ bầu

Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu phần 3

Những hoạt động mẹ bầu không nên thực hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ

Kiêng leo trèo, làm việc nặng vì thai nhi trong giai đoạn này còn khá “mỏng manh”

Kiêng gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não.

Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu phần 4

Kiêng bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân. Đồng thời có thể gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.

Kiêng đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột

Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng…

Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu được liệt kê trên đây nếu mẹ bầu chú ý thực hiện sẽ rất có ích cho sức khỏe thai kỳ đấy. Thai nhi giai đoạn này khá mong manh và đang phát triển các bộ phận cơ thể nên rất dễ bị tổn thương, mẹ bầu cần hết sức chú ý nhé. Nào cùng mecuteo.net tìm hiểu về các biện pháp chăm sóc thai kỳ thật tốt.