Đánh giá bài viết


Mách 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất ngay sau đây hi vọng sẽ là những mẹo hay để cánh mày râu tiện tham khảo mà áp dụng thật thành công cho chính mình sở hữu một làn da chắc khỏe mỗi ngày. Lão hóa da là tình trạng rất thường gặp hiện nay, nó xuất phát từ nhiều yếu tố và tác nhân gây hại, có thể là do tia cực tím của ánh nắng mặt trời chiếu vào trực tiếp, có thể là do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi chưa thật đúng cách và hợp lý. Nam giới cũng có nhu cầu làm đẹp, và chống lão hóa da ở nam giới là điều cần thiết để họ luôn tự tin trong giao tiếp xã hội. Vậy làm cách nào để có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm cho phái mạnh?

loading...

Nào hãy cùng mecuteo.net chúng tôi tham khảo những mách nhỏ 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất bên dưới đây nhé!

Giới thiệu về 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất

1. Massage

Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông trong cơ thể, từ đó ngăn chặn những dấu hiệu của lão hóa da ở nam giới. Một cách hiệu quả để gia tăng lưu thông máu là mát xa đầu và cơ thể thường xuyên.

  10 bí quyết giúp tăng cơ bụng hiệu quả nhanh chóng cho nam giới

2. Bảo vệ da khi ra nắng

Mách 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất phần 1

  • Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là thủ phạm khiến làn da của bạn bị lão hóa. Cho nên khi đi ra nắng bạn nên mặc áo khoát, đội mũ, bôi kem dưỡng da chống nắng dành cho nam giới.
  • Bạn nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ 25 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao, hoặc tắm biển. Chúng ta cần những loại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ, thường xuyên.

3. Tập thể dục

Một trong những dấu hiệu của lão hóa da ở nam giới là các cơ bị chảy xệ. Vì vậy, để chống lão hóa việc bạn cần làm là là thường xuyên tập thể dục hằng ngày để giữ da được săn chắc.

4. Tránh xa khói thuốc

  • Khói thuốc lá có chứa chất nicotine, không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm cho các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn bị lộ rõ hơn.
  • Vì vậy bạn hãy tránh xa khói thuốc lá càng sớm càng tốt để tránh lão hóa da, bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.

5. Chế độ ăn uống

Mách 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất phần 2

Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì thói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại để cung cấp và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.

  Thuốc tránh thai cho nam giới và những vấn đề nên biết

6. Uống đủ nước

Đây là việc đơn giản để chống lão hóa da ở nam giới. Một làn da thiếu nước sẽ dễ bị tổn thương bởi các yếu tố ngoài môi trường và da dễ bị nhăn. Tốt nhất, bạn nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày.

7. Lưu ý khi cạo râu

Bạn phải cạo râu đúng cách. Đảm bảo dao cạo thật sắc, giúp cho việc cạo được dễ dàng và không gây tổn thương cho da. Rửa mặt thật sạch sau khi cạo râu, nên rửa mặt bằng nước ấm để da mềm hơn.

Một số loại mặt nạ chống lão hóa da ở nam giới

Mách 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất phần 3

Mặt nạ khoai tây

Bạn cắt cắt 1 lát khoai tây và xoa nhẹ vùng da bên dưới mắt. Tinh bột trong khoai tây sẽ lấy đi nước từ đó làm giảm bọng mắt và quầng thâm mắt. Đắp những lát khoai tây lên vùng mắt 15-20 phút. Sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho vùng mắt. Đây là một trong những cách dưỡng da cho nam giới rất tốt.

Mặt nạ chanh

Vắt vài giọt nước chanh vào miếng gạc cotton và vỗ nhẹ lên mặt. Nó có tác dụng làm sạch, mịn da, giảm các đốm da sậm màu và làm sáng da.

Mặt nạ đu đủ, mật ong, dứa

Nghiền nhuyễn đu đủ, dứa trộn với mật ong tạo thành một hỗn hợp nhão và dính để bạn có thể đắp lên mặt. Đợi khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước, bạn sẽ có một làn da thật sạch và tươi trẻ.

  Những dấu hiệu không thể ngờ của giai đoạn hồi xuân ở nam giới

Trên đây là tổng hợp về những bí kíp, những mách nhỏ thật hay về 7 cách chống lão hóa da ở nam giới an toàn hiệu quả nhất, các quý ông có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân. Tình trạng lão hóa da hiện nay ngày càng nhiều, nó không chỉ xuất hiện nhiều ở nữ giới mà nam giới cũng có nguy cơ mắc phải, thế nên trước tiên các bạn cần có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và chăm sóc bản thân thật đúng cách, có như vậy thì mới giảm thiểu được lão hóa da, trả lại cho bạn một làn da trắng sáng, chắc khỏe, tự tin hơn trong giao tiếp. Mến chúc bạn thành công. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ nhiều hơn nữa cho mecuteo.net nhé!