Đánh giá bài viết


Cách làm tăng kích thước vòng 1 cho bạn nữ thêm quyến rũ sẽ giúp các bạn nữ sở hữu số đo 3 vòng chuẩn, khoe những đường cong cơ thể đẹp tuyệt hảo, sexy hơn trong mắt mọi người. Nhắc tới phụ nữ, đa số mọi người đều nghĩ tới thân hình  cong chữ S duyên dáng với vòng 1 nảy nở. Thế nhưng một số chị em lại sở hữu “màn hình phẳng”. Cùng mecuteo.net tìm hiểu cách làm tăng kích thước vòng 1 nhé.

loading...

Massage ngực

Nếu ngực bạn có kích thước nhỏ hoặc trung bình, bạn có thể tăng kích thước hoặc cải thiện hình dáng và độ săn chắc của vòng 1 của bạn thông qua các phương pháp kích thích phát triển vòng 1 tự nhiên bằng cách massage ngực.

Có nhiều cách để massage vùng ngực nhưng phổ biến nhất là thao tác đơn giản như sau: cánh tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái, bóp nhẹ và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

Giải pháp cho cô nàng "màn hình phẳng" phần 1

Vệ sinh núi đôi

Việc vệ sinh “núi đôi” rất quan trọng và cần thiết. Hơn thế nữa việc vệ sinh cũng rất đơn giản, tuy nhiên thế nào là vệ sinh “núi đôi” đúng cách không phải là điều mà ai cũng biết.

Mỗi ngày bạn cần vệ sinh chúng bằng việc tắm rửa thường xuyên với xà bông có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa tắm. Để tăng cường lượng máu lưu thông ở “núi đôi” bạn nên dùng nước lạnh để tắm hay dùng bọt biển thấm nước lạnh và đắp lên đôi “gò bồng đào” mỗi sáng. Cách làm này sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông và tạo độ đàn hồi cho “núi”.

  Kiểu tóc nữ đẹp của Victoria nhóm nhạc F(x) hàn quốc cực đáng yêu 2016

Luyện tập thể thao cho ngực

Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến bộ ngực của bạn được nâng lên và săn chắc. Bạn nên bồ kết tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.

Giải pháp cho cô nàng "màn hình phẳng" phần 2

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực của bạn. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi cho “núi” bạn cần lưu ý:

Ăn ít mỡ động vật. Tăng cường cá có nhiều dầu và sử dụng extra virgin olive oil (sản phẩm chiết xuất từ lần ép dầu đầu tiên của quả ôliu) thay cho dầu ăn bình thường.

Ăn nhiều các sản phẩm từ đậu như: Đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein. Hạnh đào, vừng, cùng nhiều loại cây họ đậu khác đều là những đồ ăn rất tốt cho ngực, khiến bạn có thể hài lòng với khuôn ngực của mình.

Giải pháp cho cô nàng "màn hình phẳng" phần 3

Bên cạnh các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu, bạn cũng có thể ăn thêm các loại thực phẩm như: trứng, sữa… góp phần bổ sung thêm các loại Vitamin nhóm B, có khả năng giúp tổng hợp các hoocmon. Và đương nhiên: hải sâm, móng giò heo, gân thú… vốn rất giàu protein cũng sẽ là những thực phẩm có tác dụng “tôn dáng” cho ngực bạn.

  Mách chị em phương pháp tẩy nốt ruồi không để lại sẹo

Tư thế ngủ

Khi ngủ, chúng mình nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên. Nếu có một bên ngực nào nhỏ hơn bên kia, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 cho bạn nữ thêm quyến rũ trên đây sẽ cải thiện vòng 1 dần dần, đem lại thân hình chuẩn cho các bạn nữ tự tin hơn khi đến bất cứ nơi đâu và khoe vẻ sexy, thu hút sự chú ý của mọi người. Hãy tham khảo bí quyết làm đẹp của mecuteo.net để có được vẻ đẹp như ý nhé.