Đánh giá bài viết


Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện được liệt kê dưới đây chắc chắn sẽ giúp các chị em chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách hiệu quả mà không quá tốn kém. Vỏ trái cây thường bị loại bỏ khi ăn trái cây vì lý do “vệ sinh” hay đơn giản “vỏ trái không ăn được”. Tuy nhiên, chính trong lớp vỏ bị bỏ đi ấy ẩn chứa rất nhiều hoạt chất chữa bệnh hoặc tác động tích cực trong việc bảo vệ sức khỏe đi được chế biến đúng cách. Các chị em hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu nhé.

loading...

Vỏ dưa hấu thanh nhiệt giải độc

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 2

Có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải độc, vỏ dưa hấu tốt hơn ruột.

Đông y dùng vỏ dưa hấu và nước ép dưa có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp.

Ngoài ra vỏ dưa còn có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thiếu máu, họng khô, viêm bàng quang, xơ gan cổ trướng, viêm thận.

Vỏ măng cụt trị tiêu chảy

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 2

Giúp làm săn da, có tác dụng chữa trị tiêu chảy.

Vỏ táo tăng lưu thông máu

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 3

Chứa nhiều vitamin, giúp làm tăng lưu thông máu đến da đầu, chống rụng tóc, giúp giảm cholesterol, mỡ máu, nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và bệnh béo phì.

Vỏ khoai tây có lợi cho đôi mắt

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 4

Chứa nhiều enzym, mặt nạ vỏ khoai tây có lợi cho đôi mắt mệt mỏi.

  Cách chữa són tiểu sau sinh ở phụ nữ bằng thuốc đông y an toàn hiệu quả nhất

Vỏ chuối làm trắng răng

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 5

Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn.

Vỏ chuối có thể điều trị nhiễm nấm do ngứa da.

Ngoài ra còn có tác dụng thông mạch, nhuận tràng.

Vỏ chuối giã nát cho thêm nước gừng vào có thể chống viêm giảm đau.

Dùng vỏ chuối xoa lên chân tay có thể phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh.

Ngoài ra vỏ chuối có tác dụng tẩy trắng răng.

Vỏ quýt trị ho

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 6

Có tác dụng lưu thông khí huyết, tiêu đờm và còn có thể hạ huyết áp. Vỏ quýt có thể trị ho nhiều đờm, ngực đau, trướng bụng, buồn nôn… Vỏ quýt có chứa Glycoside có thể mở rộng động mạch vành, tăng lưu lượng mạch máu vành.

Thái vỏ quýt thành sợi, hoặc phơi khô nghiền nhỏ và pha nước uống, hương vị và mùi thơm dễ chịu của vỏ quýt có thể là một món khai vị, thông khí, nâng cao tinh thần.

Vỏ quả bơ giúp tăng cường độ ẩm cho da

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 7

Vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.

Vỏ cam làm sáng da

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 8

Vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể.

Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả.

Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.

  Tiêm chủng phòng ngừa ung thư cổ tử cung khi nào hiệu quả nhất?

Vỏ dưa leo tăng cường khả năng giải độc cơ thể

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 9

Vỏ dưa chuột có vị hơi chát, tính bình, giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt cho cơ thể… Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa giúp tăng cường chức năng giải độc cho cơ thể.

Vỏ trái nho phòng bệnh tim mạch và ung thư

Công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện phần 10

Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra rằng resveratrol (là một chất chống lại sự xâm lược của nấm. Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 7 lần vitamin E) trong vỏ nho có tác dụng hiệu quả trong việc chống oxy hóa. Resveratrol không những chứa chất chống oxy hóa mà còn có thể phòng tránh được các bệnh tim mạch và các bệnh ung thư.

Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho tím còn chứa chất flavonoids giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, cellulose, pectin và sắt có trong vỏ nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn hiện nay. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Với những công dụng của vỏ trái cây trong bảo vệ sức khỏe toàn diện được liệt kê trên đây, chắc hẳn các chị em đã có cách chăm sóc cơ thể thật tốt, tận dụng những thứ có sẵn trong nhà để sở hữu vẻ đẹp và sức khỏe tốt. Nào hãy cùng mecuteo.net tìm kiếm các công thức chăm sóc sức khỏe nhé.