Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi
5 (100%) 1 vote


Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi tiếp tục sẽ là kiến thức thông tin quan trọng, bổ ích nhất mà ngay sau đây chúng tôi muốn chuyển tải tới cho các mẹ để biết được đâu là một chế độ bổ sung các chất tốt nhất cho bé yêu trong thời gian đầu tiên làm quen với thức ăn ngoài nguồn sữa mẹ quý giá. Mẹ nên nhớ rằng, em bé vào từng giai đoạn và độ tuổi phát triển sẽ có kế hoạch ăn dặm bổ sung khác nhau, chính vì vậy mà bạn cần nắm vững các nguyên tắc, tuân thủ đúng quy trình và thức ăn cho bé, có như vậy thì mới đảm bào rằng con yêu của bạn luôn được cung cấp đủ đầy mọi nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

loading...

Hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu về thời điểm nên cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi qua những tin tức bên dưới nhé!

Nên cho bé ăn dặm khi nào là tốt nhất?

  • Trẻ nên bắt đầu ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi, bởi giai đoạn này trẻ cần nhiều hơn năng lượng và các chất, đặc biệt là chất sắt. Nếu chỉ lấy dinh dưỡng từ sữa mẹ, trẻ sẽ bị thiếu hụt chất. Thức ăn bổ sung sẽ là nguồn cung cấp năng lượng và dưỡng chất đủ, cần thiết để bù đắp khoảng thiếu hụt đó.
  • Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nên bắt đầu giai đoạn ăn dặm khi được 6 tháng tuổi và kết thúc ở tháng thứ 24. Từ tháng thứ 6 trở đi sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450 kcal/ ngày trong khi lúc này trẻ cần 700 kcal/ ngày. Do đó cần bổ sung thức ăn cần thiết để bù đắp năng lượng bị thiếu. Nhưng mẹ nên nhớ là sau 24 tháng thì nên kết thúc giai đoạn ăn dặm cho bé vì nếu kéo dài sẽ khiến trẻ gặp nhiều rắc rối như không biết nhai hoặc khó hoà nhập ở trường lớp vì ăn theo chế độ ăn khác.
  • Tùy thuộc vào cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng bé theo từng giai đoạn để mẹ chọn thời điểm bắt đầu cho phù hợp có thể sớm hơn 4 tháng hay 5 tháng. Những dấu hiệu nhận biết bé có nhu cầu muốn ăn dặm: sau khi bú hết sữa mẹ bé vẫn quấy khóc đòi ăn thêm, chảy nhiều nước bọt, bé nhú mầm răng, bé nhìn chằm chằm khi người lớn ăn, miệng luôn nhai tóp tép và đưa lưỡi từ bên nọ sang bên kia.
  Hướng dẫn cách dạy bé tự mặc và thay quần áo dễ dàng đơn giản

Tư vấn thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 đến 7 tháng tuổi

Để tiết kiệm thời gian mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ có thể chọn bột ăn dặm của các nhãn hiệu uy tín trên thị trường, cần lưu ý là pha đúng công thức như hướng dẫn trên vỏ hộp. Bột ăn dặm đem đến nhiều chọn lựa cho mẹ khi bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm, như là: bột ăn dặm Yến Mạch Sữa, Gạo Trái Cây, Gạo Sữa giúp mẹ tiết kiệm thời gian và làm phong phú thêm bữa ăn cho bé yêu. Hoặc mẹ có thể thử vài món ngon cho bé trong giai đoạn này theo thực đơn sau nhé:

Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi phần 1

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 đến 11 tháng tuổi

  • Khi bé đã dần quen với bột pha loãng, mẹ hãy tăng dần năng lượng trong bữa ăn của bé bằng cách tăng lượng bột, sau đó chuyển dần từ ăn bột sang ăn cháo tán nhuyễn với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng cho sự vận đông và phát triển của bé.
  • Mẹ có thể dùng thịt heo, gà, tôm, cá… kết hợp với các loại rau củ cho thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé. Nếu mẹ quá bận rộn, bột ăn dặm với các hương vị Yến mạch gà đậu Hà Lan, Bò Rau Củ, Heo Bó Xôi, Heo Cà Rốt sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chuẩn bị bữa ăn cho bé yêu, vừa tiết kiệm thời gian vừa có được bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Chỉ cần làm theo hướng dẫn pha bột trên bao bì là bữa ăn của bé đã sẵn sàng.
  Liệt kê những vật dụng cần thiết cho trẻ sơ sinh vào mùa lạnh và các lưu ý các mẹ nên nhớ

Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi phần 2

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 12 tháng tuổi

Lúc này, bé có thể ăn thô, cháo tán hoặc cháo nguyên hạt. Mẹ có thể nấu cháo nguyên hạt cho bé, kết hợp thịt, cá,… và rau củ. Hoặc nếu mẹ bận rộn quá, có thể chọn Bột ăn dặm Heo bó xôi, Gà rau củ, Bò rau củ với hương vị thơm ngon hấp dẫn không khác gì món ăn mẹ tự tay nấu bếp. Chắc hẳn bé yêu sẽ hào hứng với sự đổi vị cho bữa ăn của mình!

Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi phần 3

Cho bé ăn dặm khi nào và thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi nhằm bổ sung thêm nguồn dưỡng chất thiết yếu cần thiết trong giai đoạn đầu đời. Bé ăn dặm vào từng thời điểm sẽ có kế hoạch cung cấp thức ăn dặm khác nhau, vậy cho nên các mẹ hãy hết sức lưu ý và nắm vững các nguyên tắc, biết được đâu là chế độ phù hợp nhất cho con yêu của mình mà thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày cho phù hợp để con không bị thiếu chất mà phát triển khỏe mạnh cứng cáp hơn. Mến chúc các mẹ nuôi con khỏe-dạy con ngoan. Hãy là người bạn thân thiết nhất của mecuteo.net nhé!