Đánh giá bài viết


Cách phòng tránh cao huyết áp khi mang thai bằng sinh tố cho bà bầu tại nhà hết sức đơn giản giúp các mẹ bầu cân bằng huyết áp tránh các biến chứng nguy hiểm với thai nhi khi tăng huyết áp quá nhanh. Mẹ bầu khi mang thai nếu bị tăng huyết áp sẽ vô cùng nguy hiểm vì vậy phải có cách điều trị và phòng ngừa hợp lí nhất. Vì không thể sử dụng các loại thuốc tây nhiều do sợ ảnh hưởng đến thai nhi nên các mẹ có thể sử dụng các loại sinh tố làm từ các loại rau củ trái cây có tính chất hạ được huyết áp mỗi ngày giúp bạn luôn có một huyết áp ổn định nhất khi mang thai.

loading...

Sinh tố trị tăng huyết áp

  • Sinh tố táo: Chứa nhiều chất xơ, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe khác. Nó cũng rất hữu ích với những bà bầu mắc bệnh bàng quang, sỏi thận. Có thể dùng từ 1-2 cốc nước táo một ngày.
  • Sinh tố dưa chuột: Giàu canxi, sắt, photpho và các loại vitamin khác. Ngoài ra, dưa chuột cũng có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm sưng viêm.
  • Các loại nước hoa quả: sinh tố chứa nhiều vitamin C như cam, chanh… cũng rất tốt cho thai phụ cao huyết áp. Vitamin C có tác dụng kìm hãm sự căng thẳng của hệ thần kinh trung ương và làm dịu huyết áp. Nó cũng giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ lưu thông máu.
  Quan hệ an toàn để phòng ngừa ung thư vòm họng

Cách phòng tránh cao huyết áp khi mang thai bằng sinh tố cho bà bầu tại nhà phần 1

  • Nước ép củ cải đường: Chứa nhiều vitamin B1, B2, C, photpho, sắt, mangan… Hàm lượng magiê lớn trong củ cải đường có tác dụng loại bỏ stress, củng cố và làm ổn định hệ thần kinh.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng những loại hoa quả thuộc họ cam quýt có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Vì vậy, bạn không nên sử dụng nhiều loại hoa quả này trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Nước ép củ cải đường dễ kết hợp với các vi khuẩn trong không khí và gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên uống ngay sau khi chế biến hoặc chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 giờ trước khi dùng.

Loại nước ép này có mùi vị hơi khó chịu, cho nên lúc mới đầu bạn nên uống từng chút một, sau quen rồi, có thể tăng thêm liều lượng. Bạn cũng có thể pha loãng thêm nước ép này với nước đun sôi để nguội cho dễ uống.

Cách phòng tránh cao huyết áp cho bà bầu

  • Bạn nên nghỉ ngơi nhiều, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ có lợi nhất.
  • Tuân thủ một chế độ vận động, luyện tập đều đặn hàng ngày.
  • Hạn chế dùng muối và các món ăn mặn.
  • Nên đi kiểm tra huyết áp đầy đủ.
  • Tuyệt đối không sử dụng rượu hay các chất kích thích.
  • Nếu bạn đã mắc chứng cao huyết áp trước khi mang thai, nên thông báo cho bác sĩ biết tiền sử bệnh, các loại thuốc đã dùng để bác sĩ điều chỉnh liều lượng và kê đơn phù hợp cho bạn mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Càng gần đến cuối thai kỳ, bạn càng nên đi khám và đo huyết áp nhiều hơn.
  • Nên kiểm tra cả sức khỏe tim mạch của bạn đều đặn.
  • Nếu cao huyết áp chuyển thành tiền sản giật, tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.
  Ngừa ung thư vú bằng những thực phẩm giàu carotenoid

Với cách phòng tránh cao huyết áp khi mang thai bằng sinh tố cho bà bầu tại nhà trên đây hy vọng các bà bầu sẽ có biện pháp chăm sóc cũng như phòng tránh phù hợp nhất cho mình mang đến một cơ thể khỏe mạnh tốt nhất cho quá trình mang thai. Chúc các mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh phát triển bình thường, hãy đồng hành cùng mecuteo.net để biết thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe nhé.