Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng
5 (100%) 4 votes


Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ là công thức đơn giản nhưng hiệu quả cho các bạn trẻ tuổi mà đã bị chứng khó ngủ, mất ngủ. Chúng ta vẫn thường truyền tai nhau uống 1 cốc sữa nóng trước khi ngủ có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, với phương pháp này các bạn vừa được tăng cường dinh dưỡng và sức khỏe, vừa điều trị được chứng mất ngủ kinh niên của mình. Hôm nay mecuteo.net xin được chia sẻ “Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng” để các bạn tham khảo và thực hiện nhé!Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng

loading...

Vì sao bạn nên chọn cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ?

Sữa tươi hữu cơ chứa một loại axit amino có tên tryptophan – thành phần cấu thành nên protein kích thích cơ thể sản sinh ra các hoocmon serotonin và melatonin có tác dụng cao trong việc điều tiết giấc ngủ được hiệu quả tuyệt đối.

Tinh dầu vani là loại hương liệu rất được ưa thích đối với tất cả lứa tuổi, theo nghiên cứu của các chuyên gia, tinh dầu vani có tác dụng hữu ích đến dây thần kinh của con người, giúp đầu óc thư giãn, tinh thần nhẹ nhõm.

  Top 5 tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe bạn nên biết để bổ sung ngay thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày giúp chống lại các bệnh nguy hiểm

Mật ong giúp ổn định giấc ngủ, khi kết hợp với sữa và tinh dầu vani sẽ giải phóng thêm nhiều melatonin hơn nữa, từ đó, giấc ngủ của bạn được đảm bảo một cách tuyệt đối.

Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng

Ngoài ra, chính nhờ hỗn hợp với nhiệt độ vừa phải, thân nhiệt của các bạn cũng được kiểm soát để dẫn vào giấc ngủ một cách nhanh nhất mà không hề phải điều tiết thủ công.

Hỗn hợp này bổ sung các dưỡng chất cần thiết để cơn buồn ngủ của bạn đến nhanh hơn, không phải là công thức kháng sinh điều trị, mà là các thực phẩm dinh dưỡng. Vì thế nó điều trị chứng mất ngủ hoàn toàn xuất phát từ việc cung cấp dưỡng chất để thúc đẩy cơ thể tự sản sinh ra các vi chất tạo nên giấc ngủ bền.

Cách điều trị chứng mất ngủ bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 200ml sưa tươi hữu cơ ( các bạn có thể mua được ở mọi tạp hóa và siêu thị)
  • Dầu vani
  • 1 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất
  • Lò vi sóng, nồi, cốc, thìa..

Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng

Cách thực hiện:

Bước 1: Các bạn cho 200ml sữa tươi hữu cơ vào lò vi sóng quay trong 10 giây. Nếu không có lò vi sóng, các bạn đun sữa tươi trên bếp sao cho sữa đủ ấm, không được đun sôi sữa. Vì khi sữa tươi hữu cơ bị đun sôi lên ở nhiệt độ >100 độ C, các vitamin và dưỡng chất có lợi sẽ chuyển thành độc hại hoặc tan biến.

  Cách ngâm chanh đào mật ong chữa ho cực kì hiệu quả cho cả gia đình ngày trở gió chị em nên làm ngay!

Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng

Bước 2: Cho sữa nóng ra cốc, cho 1 thìa cà phê mật ong rừng và 1 giọt tinh dầu vani vào, khuấy đều.

Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng

Bước 3: Sử dụng ngay trước khi ngủ khoảng 15 phút, sẽ giúp làm ấm cở thể, xua tan căng thẳng, giúp bạn dễ ngủ và có một giấc ngủ sâu.

“Cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng hỗn hợp sữa tươi hữu cơ giúp bạn vào giấc nhanh và ngủ sâu mà không lo thức giấc giữa chừng” này được mọi người ở các nước phương Tây sử dụng thường xuyên và đều đặn. Hãy cùng nhau áp dụng cách chữa bệnh mất ngủ không cần dùng thuốc mà lại bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như thế này để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn nhé. Chúc các bạn có được giấc ngủ êm ái mỗi ngày và đừng quên luôn đồng hành cùng mecuteo.net để có thêm nhiều kiến thức bổ ích phục vụ cho cuộc sống của  bạn!

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách chữa bệnh mất ngủ bằng 10 loại tinh dầu thảo dược thiên nhiên tại đây!