Bổ sung vitamin D giúp trẻ phòng chống bệnh còi xương
5 (100%) 2 votes


Vitamin D là một trong những vitamin giúp ngăn ngừa bệnh còi xương vô cùng hiệu quả, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Bổ sung vitamin D giúp trẻ phòng chống bệnh còi xương là vấn đề mà các cha mẹ nên để ý. Hãy cùng mecuteo.net xem các cách bổ sung vitamin D cho trẻ dưới đây để trẻ không bị còi xương nhé.

loading...

Các nguyên nhân gây bệnh còi xương

  • Những trẻ dễ bị còi xương là trẻ đẻ non, đẻ sinh đôi, trẻ không bú mẹ, trẻ quá bụ bẫm hay các bé được cho ăn bột sớm, ăn bột nhiều.
  • Do chế độ ăn thiếu canxi, phốt pho, vitamin và chất khoáng khác, hoặc mắc một số bệnh đường tiêu hóa làm giảm hấp thu vitamin D3.
  • Một số ít trẻ bị bệnh vì di truyền – do trong quá trình mang thai.

Bổ sung vitamin D giúp trẻ phòng chống bệnh còi xương phần 1

  • Trẻ sinh vào mùa đông thiếu ánh sáng, phải mặc quá nhiều quần áo, không được đưa ra ngoài trời tắm nắng… cũng là những nguyên nhân khiến tiến trình tự tổng hợp vitamin D bị ảnh hưởng.
  • Bên cạnh đó chế độ ăn uống không hợp lý, không được bú sữa mẹ thường xuyên, bị tiêu chảy làm giảm hấp thu vitamin D.

Từ những nguyên nhân kể trên cho thấy vitamin D rất quan trọng trong việc phòng chống bệnh còi xương.

Cách bổ sung vitamin D phòng bệnh còi xương

Theo các bác sỹ, trong vòng 3 năm đầu đời, trẻ em có thể thoát khỏi tình trạng còi xương nếu cha mẹ chăm sóc đúng cách.

  • Mẹ bầu nên tắm nắng, uống bổ sung vi chất: Bà mẹ thời kỳ mang thai và cho con bú phải ăn uống đầy đủ, uống bổ sung thêm viên sắt, canxi… và không quên tắm nắng để phòng chống thiếu vitamin D.
  • Cho trẻ bú mẹ để phòng chống thiếu chất: Cho trẻ bú mẹ sớm ngay sau khi sinh và bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.
  • Cho trẻ ăn uống hợp lý khi đến tuổi ăn dặm: Cần cho trẻ ăn đầy đủ và cân đối 4 nhóm thức ăn là chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.
  • Tắm nắng: Trẻ sau sinh 1 tháng cần được tắm nắng mỗi ngày 15 phút.
  • Cho uống vitamin D dự phòng: Cần cho con uống một liều vitamin D3 để điều trị dự phòng vào mùa đông. Có thể 6 tháng cho trẻ uống nhắc lại một lần.
  Kinh nghiệm chữa đau mắt đỏ ở trẻ nhỏ hiệu quả trong vòng 2 ngày mẹ nên áp dụng

Bổ sung vitamin D giúp trẻ phòng chống bệnh còi xương qua chế độ ăn uống và tắm nắng là cách hữu hiệu để phòng chống bệnh còi xương đó. Các cha mẹ hãy để ý và bổ sung vitamin D đúng cách cho trẻ. mecuteo.net chúc các cha mẹ có biện pháp chăm sóc con cái hiệu quả nhất nhé.