Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh
2 (40%) 1 vote


Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh. Đối với những trẻ biếng ăn sẽ không thể cung cấp đủ tất cả những dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Vì vậy các mẹ cần phải tập trung bổ sung vào những nhóm dinh dưỡng cần thiết nhất sẽ giúp trẻ nhanh chóng lấy lại cân nặng và phát triển tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào cần thiết cho trẻ biếng ăn? Hãy cùng mecuteo.net tham khảo những thông tin dưới đây để có câu trả lời chính xác khoa học an toàn nhất khi chăm sóc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng nhé!

loading...

Vitamin nhóm B

Tất cả các vitamin nhóm B như vitamin B1, B12, B6… kết hợp lại có tác dụng giúp bé cưng khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển trí não. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Tuy nhiên, các vitamin nhóm B rất dễ bị bài tiết ra ngoài cơ thể thông qua mồ hôi và nước tiểu. Vì vậy, mẹ nên tăng cường bổ sung vitamin nhóm B cho con để tránh trường hợp thiếu hụt. Vitamin nhóm B có nhiều trong bánh mì, chuối, khoai tây, cá ngừ, trứng, ngũ cốc…

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh phần 1

Chất xơ

Khi táo bón kéo dài, các chất độc tích tụ trong cơ thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, cảm giác khó chịu do táo bón mang kại làm trẻ gắt gỏng và biếng ăn hơn nhiều.

  Vệ sinh vùng kín cho bé gái và bé trai sơ sinh đúng cách nên biết

Bổ sung các thực phẩm có nhiều chất xơ giúp tăng hoạt động của hệ tiêu hóa, đào thải chất độc ra ngoài. Bên cạnh đó, chất xơ cũng tạo điều kiện cho các lợi khuẩn trong ruột hoạt động, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, nếu muốn bé phát triển khỏe mạnh, mẹ không nên quên bổ sung chất xơ cho con nhé!

Kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp và phân giải các axit amin cần thiết cho cơ thể. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bé như hệ thần kinh, tiêu hóa, da, niêm mạc…

Kẽm có nhiều trong gan động vật, thịt nạc, lòng đỏ trứng…. Không chỉ kích thích khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, kẽm còn giúp bé tăng cảm giác ngon miệng và thèm ăn.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh phần 2

Lysin

Lysin giúp tăng sự trao đổi chất và tối đa hóa sự hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Ngoài ra, lysin còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giúp con phát triển chiều cao, ngăn ngừa bệnh còi xương.

Lysin có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa… nhưng lại dễ dàng mất đi khi bị nấu chín. Vì vậy, mẹ nên tăng cường bổ sung các thực phẩm này trong thực đơn của con để tránh tình trạng thiếu hụt.

Potassium

Potassium là chất giúp cơ thể chuyển oxy lên não và cân bằng lượng nước. Đặc biệt trong thời tiết nóng nực của mùa hè, khi bé ra nhiều mồ hôi, cơ thể rất dễ bị mất nước và mất một số dưỡng chất quan trọng. Do đó, nó có thể làm bé cảm thấy chán nản, từ đó dẫn đến lười ăn. Potassium có nhiều trong các loại thực phẩm như trái cây và rau quả.

  Sữa công thức cho bé giúp phát triển cơ thể toàn diện

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh trên đây hy vọng sẽ giúp các mẹ chăm sóc con tốt nhất trong những trường hợp này. Dinh dưỡng hàng ngày cho con có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhất là trẻ biếng ăn nên các mẹ cần lưu ý chăm sóc tốt nhất. Chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe vui vẻ và đừng quên đồng hành cùng mecuteo.net để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!