Biện pháp phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ
5 (100%) 1 vote


Biện pháp phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ dưới đây sẽ giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về bệnh còi xương ở trẻ cũng như những cách giúp trẻ không bị bệnh hoặc giúp đỡ trẻ mau khỏi bệnh một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất. Từ đó, trẻ khỏe mạnh và cao lớn đúng với mong muốn của các bậc cha mẹ. Các bạn hãy cùng mecuteo.net xem các biện pháp đó là gì để bé yêu nhà bạn không bị còi xương nhé.

loading...

Trường hợp nào trẻ nhỏ có nguy cơ bị bệnh còi xương?

  • Những trẻ ăn quá nhiều chất bột, đạm gây tình trạng chuyển hóa – tăng đào thải canxi ra nước tiểu. Hoặc do trong chế độ ăn dặm hằng ngày không cho hoặc cho quá ít dầu/mỡ dẫn đến không có dung môi hòa tan để hấp thu được vitamin D.
  • Những trẻ dễ bị còi xương là những trẻ đẻ non, sinh đôi, suy dinh dưỡng bào thai, bệnh nhiễm khuẩn, trẻ rối loạn tiêu hóa kéo dài.
  • Cũng có nhiều bà mẹ khi biết con bị còi xương thì tìm cách bổ sung canxi. Tuy nhiên nếu cung cấp đủ canxi mà thiếu vitamin D thì cơ thể cũng không hấp thu được.

Các biện pháp phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ

Đa dạng hóa bữa ăn cho trẻ để bổ sung đủ chất dinh dưỡng

  • Từ 5-6 tháng tuổi, trẻ cần được ăn bổ sung. Bữa ăn của trẻ cần có đủ thành phần theo “ô vuông dinh dưỡng”, chế biến thực phẩm phù hợp với lứa tuổi.
  • Vitamin D có nhiều trong dầu cá, cá hồi, cá thu, lươn, lòng đỏ trứng, sữa.
  • Calci có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Trong rau, các loại hạt đậu đỗ, thủy hải sản cũng chứa nhiều calci nhưng sự hấp thu calci từ thực vật kém hơn calci có trong sữa.
  • Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ, nhưng sữa mẹ lại có ít vitamin D. Do vậy, để đề phòng còi xương ở trẻ bú mẹ hoàn toàn cần phải thường xuyên cho trẻ tắm nắng và bổ sung vitamin D vào chế độ ăn.
  Hướng dẫn mẹ các bước quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất

Cho trẻ tắm nắng buổi sáng để bổ sung vitamin D:

  • Hằng ngày cần cho trẻ tắm nắng 15-30 phút trước 9 giờ sáng, tốt nhất là vào buổi sáng sớm, để lộ từng phần cơ thể và cho tiếp xúc dưới ánh nắng trực tiếp.

Biện pháp phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ phần 1

  • Tăng thời gian tắm nắng nếu trời nhiều mây.
  • Một lượng lớn vitamin D được tổng hợp trong quá trình tắm nắng có tác dụng dự phòng bệnh còi xương rất hữu hiệu.

Bổ sung viên uống vitamin D hay dầu cá để phòng tránh bệnh còi xương ở trẻ:

  • Hằng ngày cho trẻ uống vitamin D 400UI/ ngày trong suốt năm đầu tiên nhất là về mùa đông dưới dạng thuốc nhỏ giọt hoặc viên nang dầu cá.
  • Sử dụng quá liều vitamin D và calci đều có hại, vì vậy, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa nhi để có lời khuyên điều trị hợp lý nhất.

Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và phụ nữ sau sinh hợp lý để trẻ sinh ra không bị còi xương:

  • Để dự phòng trẻ còi xương, ngay từ thời kỳ mang thai, người mẹ nên dành thời gian tắm nắng, đi dạo ngoài trời, chọn thực phẩm giàu vitamin D và canxi.
  • Khi thai được 7 tháng, thai phụ có thể uống 1 ống vitamin D 200.000 IU để phòng còi xương cho con.

Chăm sóc trẻ sơ sinh hợp lý để phòng bệnh còi xương:

  • Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
  • Khi đã ăn bổ sung, cần cho dầu mỡ vào bát bột để tăng hấp thu vitamin D (có nhiều trong cá, thịt, trứng, nấm…) vì chất này thuộc loại vitamin tan trong dầu.
  • Cho trẻ ăn các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá và uống sữa nếu mẹ thiếu sữa hoặc khi đã cai sữa mẹ.
  • Hằng ngày, cần cho trẻ tắm nắng, để lộ chân, tay, lưng, bụng. Chỉ cần 15-30 phút tắm nắng vào buổi sáng trước 9 giờ, tiền tố vitamin D trên da trẻ sẽ được chuyển thành vitamin D.
  • Cho trẻ uống vitamin D 400 IU mỗi ngày trong suốt năm đầu tiên, nhất là về mùa đông, đặc biệt cần với trẻ sinh non, nhẹ cân.
  Những món ăn vặt ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ hấp dẫn dễ làm tại nhà

Một vài lưu ý khi cho trẻ tắm nắng điều trị còi xương

  • Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng non (trước 9h sáng).
  • Tránh để ánh nắng chiếu thẳng vào mặt và đầu trẻ, nên cho trẻ đội mũ.
  • Không nên phơi nắng qua cửa kính vì như thế sẽ không có tác dụng.
  • Không nên cho trẻ tắm nắng quá lâu.
  • Sau khi tắm nắng phải kịp thời lau khô mồ hôi, cho trẻ uống một chút nước bổ sung. Nếu là mùa hè, tốt nhất là tắm ngay sau khi tắm nắng.

Trẻ đã bị còi xương nên điều trị như thế nào cho đúng?

Cho trẻ tắm nắng hàng ngày giúp trẻ hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời:

  • Để lộ chân, tay, lưng, bụng trẻ để cho da các vùng này tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng lúc trước 9 giờ sáng.
  • Thời gian tắm nắng tăng dần, những ngày đầu lúc đầu khoảng 10-15 phút, sau đó tăng dần tới 30 phút.
  • Ánh nắng mặt trời phải được chiếu trực tiếp trên da mới có tác dụng, nếu qua lần vải thì rất ít tác dụng.

Cho trẻ đi tắm điện tại khoa vật lý trị liệu ở bệnh viện:

  • Về mùa đông không có ánh nắng cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện.
  • Khi tắm nắng hoặc tắm điện tiền thân vitamin D sẽ được chuyển thành vitamin D giúp điều hòa chuyển hóa và hấp thu calci, phospho.
  7 Thực phẩm không nên cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi ăn mà mẹ cần biết

Cho trẻ uống vitamin D đủ liều điều trị

  • Cho trẻ uống vitamin D 4000 đơn vị/ngày trong 4 – 8 tuần.
  • Trong trường hợp trẻ bị viêm phổi, tiêu chảy cần tăng liều 5.000 – 10.000 đơn vị/ngày trong 1 tháng.

Bổ sung calci và các vitamin nhóm B cho trẻ:

  • Cho trẻ uống thêm các chế phẩm có calci kết hợp với một số vitamin như: Calci B1 – B2 – B6: 1 – 2 ống/ngày.
  • Trẻ lớn có thể ăn cốm calci 1 – 2 thìa cà phê/ngày.

Bổ sung calci và vitamin D vào thức ăn dặm của trẻ nhỏ:

  • Cho trẻ bú mẹ
  • Cho ăn dặm bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều calci: sữa, cua, tôm, cá trong các bữa ăn hàng ngày.
  • Vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương. Do vậy, nên cho dầu mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ.

Với những biện pháp phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ hiệu quả nhất được giới thiệu trên đây, bé nhà bạn sẽ khỏe mạnh, cao lớn, phát triển thể chất tốt. Những biện pháp trên đây khá là đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà. Vì vậy, hãy tự tin giúp đỡ con yêu của mình phát triển toàn diện nhé. mecuteo.net chúc các bạn là người thông thái trong việc chăm sóc con mình.