Đánh giá bài viết


Biện pháp di dưỡng tinh thần hiệu quả giúp phụ nữ quên mệt mỏi sẽ đem lại cho các chị em phụ nữ những bí quyết siêu hay để cải thiện sức khỏe lẫn tinh thần. Công việc hàng ngày tại gia đình, áp lực tại cơ quan… có thể dẫn đến sự mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần. Việc di dưỡng tinh thần tốt sẽ giúp phụ nữ cân bằng lại trạng thái cơ thể là có cuộc sống hạnh phúc, công việc hoàn thành dễ dàng hơn. Cùng mecuteo.net tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

loading...

Biện pháp dưỡng tinh thần phần 1

Một buổi chiều cách đây chừng 6-7 năm, sau một hành trình trên ô tô suốt từ Sài Gòn về Phan Thiết, rồi lại họp triền miên, mới 4 giờ chiều tôi đã uể oải không cưỡng được. Tôi rửa vội mặt bằng nước lạnh rồi đi về phía bãi biển. Phía ấy, sát bờ sóng, dưới những rặng dừa, đón gió biển, là căn chòi mái lá đơn sơ của spa trong khách sạn gần đó. Tôi bước vào, đặt lưng xuống để tận hưởng cảm giác thư thái, khi từng thớ cơ giãn ra dưới đôi bàn tay mềm mại, khi tâm hồn bay lơ lửng trong tiếng sóng biển, mùi nắng mằn mặn và gió hiu hiu.

Rồi công việc, con cái cuốn đi, tôi chẳng còn cơ hội quay lại căn chòi lá ven biển ấy. Tôi cứ cảm thấy cuộc sống của mình thiếu điều gì… cho tới một buổi chiều nhiều nắng khác, khi tôi ngồi một mình tĩnh tại trong căn nhà bên hồ nước xanh, giữa mùa hè nơi xứ người. Mảnh đất Singapore gần xích đạo nhưng lại sát biển, mang tới thứ khí hậu nhiệt đới biển, nắng nóng nhưng không khí trong lành. Nằm ở một góc hòn đảo xinh xắn, ESPA tại Resorts World Sentosa (RWS) như một ốc đảo dành cho những ai muốn trốn khỏi sự ồn ào phố xá.

  Cách làm vòng 2 thon gọn cho nàng tự tin khoe dáng xinh

Biện pháp dưỡng tinh thần phần 2

ESPA vốn là thương hiệu mỹ phẩm dành cho spa và hệ thống quản lý spa xuất phát từ Anh quốc, nay đã có hơn 350 spa tại 55 nước. Được nhiều tạp chí uy tín đánh giá là hệ thống thiết kế và sản phẩm spa hàng đầu thế giới, đặt chân tới mỗi nơi, ESPA đều tuân thủ triết lý mỗi spa là một cá tính riêng biệt, mang hơi thở của địa lý, văn hóa, lịch sử của mảnh đất nơi nó đặt chân. ESPA tại RWS mang chủ đề ốc đảo nhiệt đới, nép mình bên khu sườn đồi bao phủ bởi rừng xanh và hướng ra cảnh biển thơ mộng.

Thiết kế của ESPA tại RWS mang đậm tinh thần nhiệt đới, cùng những dấu ấn mang bản sắc của thương hiệu này, như những phòng xông hơi có tầm nhìn rộng, hồ bơi mang phong cách Forest Onsen (hồ bơi ngoài trời của Nhật Bản với nhiệt độ điều chỉnh khác nhau), kiến trúc trần mái vòm bằng bạc ấn tượng, sàn đá cẩm thạch và tường khảm, đem đến trải nghiệm độc đáo của phòng tắm xông hơi Hammam Thổ Nhĩ Kỳ… Tôi nhớ, mình đã ngồi rất lâu bên hàng hiên nhìn ra hồ nước yên tĩnh, với những căn nhà nhỏ lấp ló sau những bụi thân mềm khẽ đung đưa, và nếu màn đêm không buông xuống, tôi sẽ chẳng muốn rời. ESPA mang tới cho người ta một định nghĩa đúng nhất về spa: không chỉ là trị liệu, mà là khái niệm thư giãn tổng thể. Một chiếc mặt nạ hoàn hảo cho tinh thần.

  7 gợi ý làm điệu cho mái tóc ngắn

Biện pháp dưỡng tinh thần phần 3

ESPA cung cấp những gói dịch vụ tổng thể theo ngày (trung bình 1-3 đêm). Bạn sẽ được chăm sóc từ sáng tới đêm, với bữa sáng mang tới tận phòng, trị liệu bởi các chuyên gia spa (được đào tạo theo tiêu chuẩn Anh quốc), tham gia các hoạt động thể dục và chăm sóc sức khỏe như Tai Chi, thể dục nhịp điệu nước, yoga, nấu ăn và tư vấn làm đẹp, được nghỉ ngơi và thư giãn… Tất cả đều được thiết kế riêng cho nhu cầu và đặc điểm của mỗi cá nhân.

Điều thú vị là “ngôi làng nhỏ bên hồ” này được điều hành bởi hai người phụ nữ: Tổng giám đốc Laura Vallati, mang dòng máu Italy nồng nhiệt và tràn đầy năng lượng; cùng cô Tan Zhi Juan, Executive Communications với chất giọng nhỏ nhẹ và nụ cười bừng sáng. Họ cũng là những người quyết định xây dựng ở đây một nhà hàng riêng với menu đúng tinh thần spa: những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe và phù hợp yêu cầu từng gói trị liệu.

Biện pháp dưỡng tinh thần phần 4

Khi ngồi viết những dòng này, tôi vẫn còn nguyên vẹn cảm giác của buổi chiều trong căn nhà bên hồ, và lời của bà Laura Vallati: “Du khách và người dân biết rằng trong khoảng thời gian đi taxi hoặc xe buýt đến RWS, họ có thể nhấn nút ‘dừng’, kết nối lại với chính mình và rời khỏi RWS với sức sống được tái nạp.”

  8 thực phẩm tự nhiên giúp làn da trở nên đẹp hơn

Để cuộc sống được cân bằng, sức khỏe được nâng cao, ngoài việc chăm sóc vẻ đẹp bên ngoài, bổ sung các dưỡng chất bên trong thì tạo dựng một tinh thần thoải mái, lạc quan là điều quan trọng. Với biện pháp di dưỡng tinh thần hiệu quả giúp phụ nữ quên mệt mỏi trên đây, việc tạo sự thoải mái, sảng khoái và lạc quan không còn khó khăn nữa. Các chị em phụ nữ hãy lưu ý nhé. mecuteo.net chúc các bạn luôn xinh đẹp.