Đánh giá bài viết


Với những cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đang lên kế hoạch sinh con, việc tạo áp lực sinh con có thể khiến việc mong có con trở nên khó khăn vừa bế tắc. Để có được đứa con như mong đợi, có một bí quyết tăng khả năng thụ thai mà các nhà khoa học khám phá ra trong thời gian gần đây. Đó chính là biện pháp nghỉ dưỡng hay còn gọi là nghỉ mát, đi du lịch… Cùng mecuteo.net tìm hiểu tại sao biện pháp nghỉ dưỡng lại có tác dụng với việc thụ thai nhé.

loading...

Theo công bố của tạp chí Fertility and Sterility năm 2004, những phụ nữ thường xuyên lo lắng về vấn đề tiền bạc, con cái thường có khả năng thụ thai thấp hơn những phụ nữ khác. Chính vì vậy, theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu muốn tăng khả năng thụ thai, việc bạn nên làm đầu tiên là “quẳng” hết những nỗi lo ra sau đầu, và dành nhiều thời gian thư giãn nghỉ ngơi hơn.

Như thế nào là nghỉ dưỡng thụ thai (conceptionmoon)

Đây là khoảng thời gian để hai vợ chồng được nghỉ ngơi và cùng phấn đấu cho một mục tiêu chính, đó là rút ngắn thời gian đón cục cưng. Ý tưởng cho trào lưu này là một kỳ nghỉ thư giãn sẽ giúp nhen nhóm lại ngọn lửa tình của các cặp đôi để tình yêu ấy được đơm hoa kết trái.

  10 thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ trên 30 tuổi

Bí quyết tăng khả năng thụ thai bằng biện pháp nghỉ dưỡng phần 1

Tỷ lệ thụ thai thành công bằng biện pháp nghỉ dưỡng

Mỗi khi cơ thể lo lắng, áp lực, chính sự căng thẳng này sẽ tác động lên vùng đồi dưới não, kiểm soát lượng hoóc-môn ảnh hưởng quá trình “phóng thích” trứng ở nữ cũng như điều chỉnh mức độ testosterone ở nam. Không dừng lại ở đó, một khi vợ hoặc chồng bị căng thẳng, cảm giác hứng thú khi “gần gũi” nhau cũng sẽ giảm bớt. Điều này cũng có nghĩa rằng việc giao hợp không thường xuyên hay ít giao hợp sẽ làm giảm cơ hội thụ thai của cặp đôi ấy. Việc nghỉ ngơi, thư giãn sẽ giúp cho vợ chồng bạn cảm thấy được thoải mái và dễ dàng tìm về cảm giác yêu đương ban đầu.

Một cuộc khảo sát nhỏ dành cho các bà mẹ ở Anh cho thấy, sau cuộc nghỉ dưỡng, 18% các cặp đã đạt được mục tiêu có thai trong kỉ nghỉ của mình. Với những bà mẹ ở Mỹ, tỷ lệ thành công thậm chí lên tới 50%.

Những điều cần làm khi đi nghỉ dưỡng thụ thai

Trước tiên, bạn nên hình dung về một kỳ nghỉ dưỡng mà hai vợ chồng mong muốn. Kỳ nghỉ sẽ diễn ra ở biển, miền đồng quê hay một thành phố khác?

Bạn sẽ không cần phải đi quá xa hay đặt nặng vấn đề tài chính. Điều quan trọng là môi trường, không gian nơi bạn và anh xã đến sẽ giúp cả hai được thoải mái. Xác định khi nào và lên kế hoạch cho chuyến nghỉ dưỡng vào thời điểm bạn dễ thu thại nhất.

  Cách điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung tránh gây vô sinh ở nữ giới

Khi đặt chân đến “thiên đường”, bạn cần để ý các dấu hiệu của việc rụng trứng hay xác định nó cụ thể hơn thông qua biểu đồ theo dõi thân nhiệt hay kết quả kiểm tra rụng trứng… Ngoài ra, hai vợ chồng nên thử nghiệm các tư thế giao hợp phù hợp cho việc có con vào những ngày trước và trong quá trình rụng trứng để tăng khả năng “gặp gỡ” giữa tinh binh và trứng.

Nhớ đừng bao giờ cho phép sự căng thẳng theo chân chúng ta vào kỳ nghỉ này. Tốt nhất, cả hai vợ chồng nên tách mình ra khỏi những mối quan hệ, và những sự bận tâm khác. Hãy để điện thoại của bạn ở nhà và nếu không được, có thể mang nó theo nhưng sẽ chỉ mở vào một số thời điểm nhất định. Nếu đã có con, bạn nên sắp xếp gửi các bé cho người thân chăm giúp. Bà nội hay bà ngoại, bà nào mong có thêm cháu hơn thì gửi về cho người đó chăm sóc hoặc vài ngày bên nội rồi vài ngày sang ngoại.

Cuối cùng, thư giãn và thật sự thư giãn. Ngủ nghỉ, chọn những thức ăn bổ dưỡng và tận hưởng mọi khoảng khắc cùng nhau dù ở ngoài trời hay trong phòng…

Khi không có điều kiện nghỉ dưỡng nên làm gì

Nếu không thể sắp xếp một chuyến nghỉ dưỡng, bạn nên cố gắng giảm bớt căng thẳng ở nhà và thử thực hiện một số việc sau:

  • Thưởng thức những thực phẩm ngon, lành mạnh
  • Tập thể dục
  • Tập yoga
  • Duy trì những bài thiền
  • Điều cơ bản ở đây là hãy làm bất cứ điều gì có thể giúp chúng hít thở sâu và cảm thấy bình an trong tâm hồn.
    Cùng lúc đó, dành thời gian cho anh xã của bạn nhiều hơn. Một buổi ăn tối chỉ có hai người cũng rất lãng mạn và thú vị. Hai bạn cũng có thể xin nghỉ phép một ngày để cùng nhau làm những gì mình thích, đi lòng vòng thư giãn. Đặc biệt, khi nàng biết rằng mình chuẩn bị rụng trứng, có thể nâng niu khoảng khắc này hơn một chút bằng một đêm nghỉ dành cho hai vợ chồng tại một khách sạn gần nhà.
  Hướng dẫn bổ sung vitamin trước khi mang thai đúng cách phù hợp nhất

Với tâm lý thoải mái, việc thụ thai sẽ dễ dàng hơn, đó là lý do vì sao có thể thụ thai bằng chuyến đi nghỉ dưỡng. Để có thể đón thêm thành viên mới về gia đình mình, các chị em phụ nữ hãy cùng anh xã tham khảo bí quyết tăng khả năng thụ thai trên đây của mecuteo.net và áp dụng thử nhé.