Bí quyết làm đẹp cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối để trông tươi tắn hơn
5 (100%) 1 vote


Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp những vấn đề không mấy “đẹp” như bọng mắt, phù chân, tóc xơ rối… nên không mấy tự tin. Bí quyết làm đẹp cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối để trông tươi tắn hơn sẽ giúp mẹ bầu giải quyết những rắc rối trên và sở hữu tâm lý thoải mái, giảm stress. Hãy cùng mecuteo.net tìm kiếm bí quyết con khỏe mẹ xinh nhé.

loading...

Tuần thai 28 – Uống nhiều nước và đắp thảo dược chữa bọng mắt

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt bạn vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước. Bạn có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Tuần thai 29 – Kiểm tra không gian ngủ để tránh rối loạn giấc ngủ

Đến tuần thứ 29, bạn có thể gặp vấn đề thất thường về chuyện ngủ nghỉ. Chuyện mất ngủ hay ngủ không sâu giấc thường xuyên diễn ra khiến bạn mệt mỏi, uể oải. Đừng đổ lỗi cho nội tiết tố hay cơ thể đang phản ứng với phần bụng dần đạt “cực đại”, đó có thể do nguyên nhân khách quan. Bạn nên đảm bảo không gian ngủ thoải mái và dễ chịu, nhiệt độ liệu nóng hay lạnh, nệm quá cứng hay quá mềm, gối đầu và gối ôm có phù hợp… Ngoài ra, để dễ ngủ hơn, trước khi ngủ, bạn ăn một chén súp nóng, uống một tách cacao sữa nóng, hoặc có thể cùng chồng “ân ái” thật nhẹ nhàng.

  10 mẹo dễ ngủ khi mang thai mẹ bầu nên áp dụng để có sức khỏe tốt

Tuần thai 30 – Vận động nhẹ nhàng và có chế độ ăn hợp lý để tránh sưng phù tay chân

Đây là hiện tượng hết sức bình thường với các mẹ bầu trong thời kỳ này. Để hạn chế tình trạng sưng phù, bạn nên làm theo một số mẹo sau: Không đứng hoặc ngồi quá lâu; vận động bàn chân khi đang ngồi; ngủ nghiêng qua một bên, tốt nhất là bên trái; tản bộ hoặc đi bơi, miễn là bạn có vận động nhẹ; tránh mang tất quá chật; chọn giày rộng rãi, thoải mái; uống nhiều nước; không ăn quá mặn.

Tuần thai 31 – Massage hoặc ngâm chân để thư giãn và chữa sưng phù chân

Tại sao không? Đây là gợi ý lý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhất là với mẹ bầu đang đau đầu vì chuyện phù nề. Massage chân giúp máu dễ lưu thông và làm giảm tình trạng sưng phù.

Tuần 32 – Vận động cơ thể và bổ sung dưỡng chất làm giảm suy giãn tĩnh mạch

Một khi đã đối mặt với chứng chân tay phù nề, bạn cũng rất dễ mắc phải tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bỏ túi một vài mẹo sau: Chăm chỉ vận động, dù chỉ nhẹ nhàng như tản bộ hay tập vài động tác yoga cho bà bầu; chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu; ngủ nghiêng về bên trái; ăn nhiều sữa chua, rau quả để tránh táo bón; kiểm soát cân nặng; bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Tuần thai 33 – Dùng thêm chất dưỡng ẩm cho da để tránh da bị khô ngứa

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên thô ráp. Lúc này, bạn có thể thực hiện một vài bí kíp sau: Rửa mặt 1 lần/ngày, tránh sản phẩm tạo bọt; không xông hơi da mặt; thêm dầu ô-liu hoặc tinh dầu vào sữa tắm; dùng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da; đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/tuần; thoa kem chống nắng khi ra ngoài; uống nhiều nước; trang bị máy phun sương trong phòng ngủ.

  Kỹ năng thai giáo mẹ bầu nên biết để giúp bé phát triển toàn diện

Tuần thai 34 – Không nên quá bận tâm vì mặt dần chuyển sang o-line

Gương mặt gọn gàng V-line giờ đã chuyển sang O-line với đôi má phúng phính. Đừng lo lắng, đây là dấu hiệu tốt rằng đã thực hiện rất tốt nhiệm vụ ăn, uống, ngủ, nghỉ.

Tuần thai 35 – Có thể tắm bồn để cảm thấy dễ chịu hơn

Đừng tin lời đồn về chuyện vi khuẩn trong nước ở bồn tắm xâm nhập vào tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tắm bồn nếu đây là cách giúp bạn dễ chịu. Nhớ phải cẩn thận khi bước vào bồn tắm vì cơ thể bạn bây giờ khá nặng nề rồi đấy!

Bí quyết làm đẹp cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối để trông tươi tắn hơn phần 1

Tuần thai 36 – Đổi kiểu tóc để trông bớt “nấm lùn”

Vào tuần thứ 36, nếu vẫn không có ý định cắt tóc ngắn để tiện cho việc ở cữ sau sinh, mẹ bầu cũng nên nghĩ ra vài kiểu cho mái tóc dài của mình. Búi tóc hoặc cột đuôi gà là hai lựa chọn lý tưởng vừa giúp tăng vẻ trẻ trung vừa giúp ăn gian chiều cao cho mẹ bầu nấm lùn.

Tuần thai 37 và 38 – Chuẩn bị tâm lý thoải mái để chờ ngày lâm bồn

Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho ngày sinh sắp đến. Thay vì lo lắng và sợ hãi, bạn nên nghĩ đến những điều vui vẻ khác hoặc dành thời gian làm việc gì đó thú vị. Chẳng hạn, chuẩn bị trước khung ảnh để in dấu tay hoặc dấu chân bé. Đó sẽ là một kỷ niệm tuyệt vời và ý nghĩa với cả nhà đấy!

  Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh khỏe mạnh

Tuần thai 39 – Uống nước và làm mát cơ thể để tránh cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều

Đã là tuần gần cuối rồi, nếu bạn có thấy khó chịu vì chảy mồ hôi liên tục, không sao cả. Đó chỉ là dấu hiệu bình thường trong ba tháng đầu và ba tháng cuối. Lúc này, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau để hạn chế việc tiết mồ hôi: Uống nhiều nước, tránh làm việc hoặc luyện tập trong môi trường nhiệt độ cao, mặc quần áo chất liệu thoáng mát, không uống đồ uống nóng và thức ăn cay, luôn mang theo quạt cầm tay, dùng phấn rôm để hạn chế cảm giác nhờn rít.

Tuần thai 40, 41 và 42 – Nghỉ ngơi và đắp mặt nạ dưỡng da

Vào thời điểm này, bạn có thể hạ sinh em bé bất cứ lúc này. Vì vậy, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Đắp mặt nạ chăm sóc da mặt, tại sao không? Công thức như sau: Bơ trộn mật ong cho da khô, chanh và dâu cho da dầu. Chăm sóc bản thân để tinh thần luôn thoải mái và sẵn sàng đón chào thiên thần nhỏ ra đời bạn nhé!

Bí quyết làm đẹp cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối để trông tươi tắn hơn mà mecuteo.net vừa giới thiệu trên đây sẽ đem lại những bí quyết tuyệt vời để chữa trị những triệu chứng khó chịu, giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần chuẩn bị cho ca sinh nở đang ngày một đến gần. Mẹ bầu hãy lưu ý bài viết này để làm bản thân trông lúc nào cũng thật rạng rỡ nhé.