Bí quyết giúp bà bầu đón tết Nguyên Đán khỏe mạnh thoải mái
5 (100%) 1 vote


Bí quyết giúp bà bầu đón tết Nguyên Đán khỏe mạnh thoải mái mà mecuteo.net giới thiệu dưới đây sẽ đem đến những kiến thức tuyệt vời để các mẹ bầu có thể cùng mọi người đón một cái tết như mọi cái tết khác. Trong không khí tết cổ truyền, mọi người đều tham gia vào mua sắm, chuẩn bị mâm cỗ, dọn dẹp nhà cửa, mẹ bầu cũng không muốn “ở không” phải không nào. Để hòa mình vào không khí ngày tết, mẹ bầu hãy tham khảo bài viết này nhé.

loading...

Không nên làm việc nặng quá sức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi

Cuối năm, công việc thường làm của mọi nhà là tổng vệ sinh, dọn dẹp, sửa sang nhà cửa để đón năm mới, rước tài lộc vào nhà. Những ngày này cả gia đình cùng quây quần bên nhau phụ giúp mỗi người một tay để hoàn tất công việc. Tuy nhiên, các mẹ bầu dù có muốn góp sức đến mấy cũng cần tránh các công việc nhà nặng nhọc, tốn sức hoặc phải di chuyển nhiều như lau chùi, chà rửa nhà cửa, giặt giũ, càng cần tránh các công việc phải với cao như quét mạng nhện, lau cửa sổ,…

Đặc biệt các mẹ đang ở ba tháng đầu của thai kỳ lại càng phải cẩn trọng hơn, tránh những nơi có nhiều bụi. Nếu có sơn lại nhà, các mẹ nên tuyệt đối tránh tham gia vì sơn là một trong những hóa chất cực kỳ độc hại cho thai nhi nếu các mẹ bầu hít vào. Sau khi sơn, các mẹ cũng nên tránh vài ngày để cho sơn khô và bay mùi hẳn thì mới tiếp xúc.

  Những mẹo vặt hay giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh

Thay vào đó, các mẹ bầu có thể tham gia vào không khí chuẩn bị Tết bằng cách muối dưa, kiệu, bài trí bàn thờ, bày mâm ngũ quả,… những công việc nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn cho mình và thai nhi.

Chú ý đến việc ăn uống ngày tết để tránh gây hại đến thai nhi

Ngày Tết, nhà nào cũng dự trữ rất nhiều đồ ăn để đãi khách, từ những món ăn truyền thống như bánh chưng, bánh tét, mứt dừa, hạt dưa đến những món nhậu như khô mực, khô nai,… Những ngày này người lớn và trẻ nhỏ tha hồ ăn uống, cũng không ăn theo bữa như mọi ngày mà thích gì ăn nấy, đói lúc nào ăn lúc đấy, vì thế nên các mẹ bầu cũng cần phải cẩn thận trong ăn uống, nên ăn chín uống sôi, tránh ăn những món thịt nguội hoặc thịt chưa chín kỹ, tránh ăn quá nhiều chất béo, đồ ngọt vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Cũng không nên để quá đói mới ăn mà nên ăn làm nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa ăn một ít để cơ thể dễ hấp thu, ăn nhiều rau củ và trái cây để bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể.

Bí quyết giúp bà bầu đón tết Nguyên Đán khỏe mạnh thoải mái phần 1

Hạn chế đi tới những nơi đông người để phòng tránh các nguy cơ gây nguy hiểm cho mẹ bầu

Những ngày này các chợ hoa đang được rầm rộ chuẩn bị, các lễ hội ngày Tết cũng đã được lên kế hoạch tổ chức để đem lại cho mọi người một cái Tết sôi động và nhộn nhịp, thêm vào đó việc đi chùa hái lộc đầu xuân, cầu bình an cho cả nhà cũng là một truyền thống của người dân Việt Nam xưa nay. Tuy nhiên, đối với các mẹ bầu nên hạn chế đến những nơi đông người như thế này vì ẩn chứa nhiều mầm bệnh, hơn nữa thường xảy ra tình trạng xô đẩy, chen lấn, dễ khiến các mẹ bầu bị ngột ngạt, khó thở. Đó là chưa kể đến những tệ nạn tiêu cực như móc túi, cướp giật sẽ rất nguy hiểm cho các mẹ bầu.

  Bí quyết sinh thường dễ dàng không đau cho mẹ bầu vượt cạn không cần hỗ trợ

Đặc biệt các mẹ bầu nên hạn chế đi chùa đầu năm vì khói nhang trong chùa là một hỗn hợp các hóa chất không tốt cho thai nhi, do đó các mẹ bầu nếu tránh được thì càng tốt.

Khi mang bầu, sức khỏe của mẹ bầu thường yếu hơn ngày thường, hơn nữa mọi tác nhân không tốt có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Để đảm bảo cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, mẹ bầu nên lưu ý với bí quyết giúp bà bầu đón tết Nguyên Đán khỏe mạnh thoải mái mà mecuteo.net giới thiệu trên đây nhé.