Đánh giá bài viết


Ăn tổ yến sau khi sinh có nên hay không là câu hỏi mà rất nhiều mẹ băn khoăn. Trong giai đoạn thai kỳ, tổ yến được coi là thực phẩm tốt. Bên cạnh đó, từ xa xưa, tổ yến hay còn gọi là yến sào cũng là thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Tuy nhiên phụ nữ ở cữ không phải thứ gì cũng có thể ăn, vì đây là quá trình hồi phục sau sinh và nguồn sữa mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé sơ sinh. Các mẹ hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu kỹ về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

loading...

Những lợi ích của tổ yến

Theo quan niệm truyền thống, tổ yến được cho là có nhiều lợi ích trong việc bồi bổ sức khỏe, giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Một số tác dụng thường được nhắc đến là bổ máu, duy trì làn da đẹp và tươi sáng, thúc đẩy quá trình tái sản xuất tế bào và mô nhờ vào một loại hormone polypeptide mang tên EGF. Do đó, nhiều chị em phụ nữ rất thích dùng tổ yến, đặc biệt là khi mang thai và sau khi sinh. Không chỉ giúp chị em mau hồi phục sau khi sinh mà tổ yến còn đem đến một làn da tươi sáng cho cả mẹ và bé, nhất là với những ai nuôi con bằng sữa mẹ.

  Hướng dẫn mẹ bảo quản thực phẩm an toàn giữ được nhiều dinh dưỡng

Tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ ở cữ

Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý rằng tổ yến là tốt cho giai đoạn ở cữ. Nhiều phụ nữ phản đối việc ăn tổ yến sau khi sinh vì nó có tính hàn, trong khi các thực phẩm có tính nhiệt được cho là tốt hơn đối với phụ nữ mới sinh con. Theo quan niệm dân gian, thực phẩm có tính hàn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ sơ sinh.

Bên cạnh đó, tổ yến có dạng sợi và nếu không được xử lý kỹ lưỡng để loại bỏ các tạp chất như cành cây, lông chim yến,… sẽ có hại cho phụ nữ đang trong giai đoạn hồi phục sau khi sinh.

Ăn tổ yến sau khi sinh có nên hay không phần 1

Nên ăn tổ yến như thế nào cho đúng

Bạn sẽ thắc mắc rằng vậy có nên ăn tổ yến khi đang ở cữ hay không. Trong trường hợp bạn vẫn muốn sử dụng món ăn này, bạn nên thử từ từ, khoảng một hoặc hai lần một tuần. Đồng thời, cũng cần cân nhắc địa chỉ mua tổ yến khi trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm kém chất lượng hoặc đã qua xử lý hóa học và tẩy trắng. Những loại tổ yến này có thể gây hại cho cả bạn và bé. Vì thế, việc tìm kiếm nguồn mua tổ yến chất lượng là hết sức quan trọng.

Tổ yến khá bổ dưỡng và một trong những thực phẩm được đánh giá là tốt cho sức khỏe phụ nữ. Thế nhưng, trong giai đoạn ở cữ, các mẹ cũng nên chú ý đến việc ăn tổ yến nhé. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên tìm hiểu về nguồn cung cấp tổ yến để đảm bảo có tổ yến chất lượng cao. mecuteo.net chúc các mẹ khỏe mạnh.