Đánh giá bài viết


7 việc phụ nữ nên làm khi phát hiện dấu hiệu có thai là những việc làm bước đầu mà chúng tôi muốn thông tin, chia sẻ tới các chị em để giúp bạn sẵn sàng hơn về mặt tâm lý mà đón nhận tin vui. Khi bạn tận mắt chứng kiến hai vạch hồng xuất hiện trên que thử thai thì sau niềm hạnh phúc khôn tả chính là kế hoạch lên danh sách các công việc cụ thể cần làm để không bỏ sót bất kì điều gì. Với những bà mẹ sinh con lần 2, lần 3 thì chắc chắn sẽ có nhiều kinh nghiệm hơn nhưng đối với bà mẹ trẻ lần đầu mang thai chắc chắn sẽ có nhiều bỡ ngơ, lo lắng. Vậy làm cách nào để giúp các mẹ có thể vững vàng hơn để bắt đầu chặng hành trình thai nghén 9 tháng 10 ngày?

loading...

Cùng mecuteo.net chúng tôi tổng hợp về 7 việc phụ nữ nên làm khi phát hiện dấu hiệu có thai bên dưới đây nhé!

7 việc phụ nữ nên làm khi phát hiện có thai sau quan hệ

Dấu hiệu có thai sớm nhất trong tuần đầu tiên sau khi quan hệ rất đa dạng và biểu hiện rõ ràng dựa trên sức khỏe cũng như cơ thể của người phụ nữ. Các triệu chứng sớm nhất của thời kỳ mang thai có thể xuất hiện trong vài tuần đầu tiên sau khi thụ thai. Có thể kể đến như mệt mỏi, buồn nôn, ra máu, tức ngực… Có nhiều phụ nữ nhạy cảm nên có thể tạo ra những ảo giác mang thai cho mình sau khi quan hệ.  Để biết chính xác bạn có mang thai hay không, hãy xem những dấu hiệu có thai sớm được cập nhật tại đây, ngay khi phát hiện mình có thai, dưới đây là những việc bạn cần làm:

  Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì tốt cho sức khỏe

1. Khám thai sớm ngay khi phát hiện mình có thai

Để khẳng định chắc chắn đã mang trong mình một sinh linh bé bỏng, đáng yêu, chị em hãy đến cơ sở y tế, phòng khám hay bệnh viện uy tín để được kiểm tra cẩn thận. Khi trễ kinh 2 tuần và kèm các dấu hiệu như căng đầu vú, hay đi tiểu lắt nhắt, thường buồn nôn, nôn, người mệt mỏi cáu gắt, chướng bụng …, hoặc khi que thử thai lên 2 vạch, chị em nên đi khám ngay để loại trừ trường hợp thai nằm ngoài tử cung.

2. Xét nghiệm máu

Đây là việc cần làm khi khám thai, gồm xét nghiệm xác định nhóm máu, công thức máu, kết hợp xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu và xét nghiệm để phát hiện các bệnh lây nhiễm như Rubella, giang mai, HIV, viêm gan siêu vi B để có biện pháp can thiệp, dự phòng kịp thời.

3. Thông báo tin vui

Trong lúc một số chị em chỉ chia sẻ thông tin bầu bí khi vượt được 13 tuần thai, tức là nguy cơ cao nhất của sẩy thai đã qua, lại có không ít thai phụ chọn cách thông báo tin mừng với bạn bè cùng gia đình ngay khi đã xác định được tim thai. Việc chia sẻ thông tin bầu bí sớm không chỉ giúp bạn nhận được nhiều lời chúc mừng, những lời khuyên bổ ích từ người đi trước, mà còn được quan tâm, thông cảm lẫn giúp đỡ trong thời gian đầu rất dễ ốm nghén, cáu gắt và rất hay mệt mỏi này.

4. Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở

Tham gia các lớp học tiền sản, Yoga hay tìm hiểu thông tin về quá trình mang thai và chuyển dạ, lẫn việc chăm sóc bé yêu sau chào đời là những việc bạn cần làm ngay khi biết mình bầu bí. Củng cố kiến thức trong lĩnh vực này không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi tốt hơn, mà còn để chủ động trong việc phòng tránh các rủi ro có thể xảy ra trong kỳ thai nghén, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng, cũng như không bỡ ngỡ khi chăm sóc bé sau sinh.

  Sự thay đổi mẹ và bé khi thai nhi được 33 tuần tuổi như thế nào

7 việc phụ nữ nên làm khi phát hiện dấu hiệu có thai phần 1

5. Làm quen với những bà mẹ khác

Không có cách nào tốt hơn để trang bị kiến thức, kinh nghiệm cho mình bằng việc tiếp xúc, tìm hiểu quá trình mang thai với bạn bè và chị em đi trước. Bằng cách chia sẻ thành thật nỗi lo âu, hoang mang trong quá trình bầu bì và sinh nở, bạn nhận ra rằng mình sẽ nhận được muôn vàn lời khuyên bổ ích, lý thú từ những trải nghiệm thực tế của những người đã từng qua quá trình này mà đôi khi không có sách vở nào đề cập. Đây cũng chính là lúc học hỏi kinh nghiệm từ mẹ bạn, bạn sẽ thấy tình cảm mẹ con không chỉ ngày càng gắn kết, mà còn hiểu và yêu mẹ hơn vì những vất vả mà bà đã trải qua để mang nặng đẻ đau và nuôi dạy bạn nên người.

6. Giữ cơ thể khỏe mạnh với chế độ ăn đầy dinh dưỡng

Dù là khoảng thời gian không mấy dễ chịu khi bạn hầu như luôn bị các cơn ốm nghén hành hạ, nhưng hãy cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của mình để đảm bảo bé có một khởi đầu thật tốt, vì là thời điểm quan trọng cho sự phát triển não bộ và thần kinh của thai nhi.

7. Cố gắng ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn

Có thể trong giai đoạn này bạn sẽ cảm thấy khó ngủ, tuy nhiên hãy cố gắng duy trì ngủ đủ giấc với khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Hãy thử những mẹo nhỏ sau đây để có một đêm ngon giấc hơn, bạn nhé. Giảm bớt cà phê, trà, không uống nhiều nước trước giờ đi ngủ. Uống một ly sữa ấm vì chất melatonin sẽ sản sinh trong cơ thể bạn, giúp bạn nhanh đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tăng cường hoạt động vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn và dễ ngủ hơn vào ban đêm. Ngủ ngắn hay tranh thủ nghỉ ngơi thêm vào buổi trưa để cơ thể mau hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, stress.

  Chỉ số nước ối như thế nào là bình thường ở phụ nữ mang thai?

Với 7 việc phụ nữ nên làm khi phát hiện dấu hiệu có thai mà chúng tôi vừa liệt kê và chia sẻ trên đây, hi vọng rằng sẽ giúp ích và hỗ trợ thật nhiều để các chị em có thể an tâm, sẵn sàng hơn về mặt tinh thần trong 40 tuần thai sắp tới. Đối với bất cứ người phụ nữ nào thì khi đón nhận tin vui, khi tận chứng chứng kiến hai vạch hồng trên que thử thai chắc hẳn sẽ rất vui mừng, vậy từ bây giờ để có thể đảm bảo tốt nhất cho một thai kỳ thành công, bạn hãy tuân thủ theo lời khuyên danh sách các việc cần làm này nhé. Chúc bạn luôn vui. Hãy là người bạn thân thiết của mecuteo.net.