Đánh giá bài viết


7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết chính là nội dung thông tin quan trọng mà chúng tôi sẽ cung cấp tới các bạn trong loạt bài viết này, giúp cho quá trình chăm sóc da trở nên hoàn thiện và đúng chuẩn hơn. Phái đẹp chúng mình nên biết rằng, việc thanh lọc đi các cặn bẩn sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, không tỳ vết mà mọi chị em khao khát. Ngoài việc dưỡng da thường xuyên, bạn cũng nên tìm hiểu các loại thực phẩm hỗ trợ cho công việc loại thải chất độc trên da.

loading...

Hãy cùng mecuteo.net tham khảo thông tin tổng hợp 7 loại thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bên dưới đây nhé!

1. Bông atisô

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 1

Một trong những thực phẩm hàng đầu giúp bạn sở hữu lỗ chân lông thoáng sạch và làn da khỏe mạnh là bông atisô. Loài hoa này cũng là thành phần chính trong nhiều loại mỹ phẩm thảo dược vì chúng chứa nhiều chất anti oxit. Bạn có thể nấu canh hoặc pha trà với loài hoa đắt đỏ nhưng vô cùng bổ dưỡng này.

2. Đậu phụ

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 2

Đậu phụ được coi là “thần dược” dành cho những làn da mong muốn được tươi trẻ lâu và sạch sẽ. Dù vẻ ngoài dễ vỡ nhưng chúng chứa rất nhiều chất đạm thực vật, canxi, chất béo không bão hòa, anti oxit và chất khoáng. Những bà nội trợ chắc chắn đều quen thuộc với các món đậu phụ luộc, rán, hay nấu canh.

  Xu hướng màu môi trầm đẹp huyền bí đầy quyến rũ

3. Gạo lứt

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 3

Gạo lứt là loại gạo còn nguyên vỏ giúp ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe, thải lọc chất độc cho làn da. Loại gạo bổ dưỡng này cung cấp vitamin B, chất khoáng và các chất anti oxit cho cơ thể. Những cách chế biến thông thường cho gạo lứt là nấu chúng lên thành cơm hoặc nấu cháo và ăn kèm với các thực phẩm khác.

4. Nước

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 4

Sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc tới nước trong số những thực phẩm giúp da láng mịn và khỏe đẹp. Nếu bạn đảm bảo tiêu thụ khoảng 7-8 cốc nước mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ sở hữu làn da đáng mơ ước. Một vài giọt nước chanh sẽ đem tới mùi vị cho nước lọc và cũng giúp bạn không bị nhanh mất nước.

5. Các loại hạt

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 5

Giải pháp tối ưu với những làn da mụn là các loại hạt như hạnh nhân, hồ đào hay óc chó. Chúng sẽ giúp tăng bạch cầu trong cơ thể và cải thiện chất lượng của các tế bào bạch cầu đã có sẵn. Vitamin E hay các chất khoáng chứa trong hạt khô đồng thời giúp da mềm mịn và luôn đầy sức sống. Bạn có thể thưởng thức chúng trong các bữa phụ nhỏ hàng ngày.

6. Tỏi

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 6

Dù sở hữu mùi vị không phải người đẹp nào cũng ưa thích nhưng tỏi sống lại tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làn da bạn. Điều hiển nhiên là khi bạn sở hữu sức khỏe tốt, làn da của bạn cũng sẽ hồng hào và sạch mụn. Tỏi sẽ phát huy hết lợi ích của mình nếu bạn thưởng thức chúng khi chưa qua chế biến trong các món sa lát hay ăn kèm bánh mỳ.

  4 mẹo tẩy da chết hiệu quả tại nhà

7. Khoai lang

7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da bạn gái nên biết phần 7

Dù khoai lang có vị ngọt nhưng chúng lại rất tốt trong việc thanh lọc và cải thiện sức khỏe của làn da. Chúng sẽ điều hòa lưu thông mạch máu, ổn định đường huyết và giúp da luôn trẻ trung. Bạn nên tránh các món chiên rán từ khoai lang mà thay vào đó là ăn khoai luộc hoặc nấu canh với chúng.

Trên đây là 7 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho làn da thật nhanh chóng, hiệu quả và cực kì an toàn tạo nên một da mặt thật căng mịn, nổi bật và tràn đầy sức sống. Việc làm đẹp cho da không chỉ là tăng cường sử dụng mỹ phẩm không thôi thì chưa đủ mà còn là quá trình tích cực bổ phẩm thực phẩm cùng các loại rau củ quả có mặt trong đời sống tự nhiên hằng ngày thì mới hi vọng da dẻ sẽ trở nên cân bằng và láng mịn hơn bao giờ hết. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuteo nhé!