7 Cách làm nước Detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

loading...
7 Cách làm nước Detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất
5 (100%) 1 vote

Cách làm nước Detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất để phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Bạn đang chán nản vì cân nặng cứ “leo thang” trong khi tết sắp đến gần. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu bí quyết Detox giảm cân siêu đơn giản với 7 cách làm nước detox giảm cân nhanh sau đây nhé!

Phương pháp giảm cân Detox là gì?

Detox là phương pháp giảm cân hiện đại, được rất nhiều ngôi sao, người nổi tiếng trên thế giới áp dụng và đã thành công. Tuy nhiên, tại Việt Nam, phương pháp này vẫn còn khá mới mẻ với phái đẹp.

loading...

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giảm cân Detox là phương pháp thon gọn vóc dáng nhờ việc thanh lọc và làm sạch cơ thể từ bên trong, giúp chúng khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Detox được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, trong đó khuyến khích bạn nên sử dụng các loại rau củ, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước để giải độc cho cơ thể mỗi ngày.

 Cách làm nước Detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Theo đó, phương pháp này được thực hiện rất đơn giản. Chị em chỉ cần tận dụng những thực phẩm có sẵn trong bếp để “chế biến” ra những thực đơn có hiệu quả Detox cao. Bạn có thể tham khảo một số cách làm nước Detox giảm cân siêu hiệu quả dưới đây:

1. Cách làm nước detox giảm cân từ nước chanh

Vitamin C và axit tự nhiên dịu nhẹ trong chanh là phương thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ tiêu hóa cũng như đào thải các chất cặn bã, dầu thừa ra khỏi cơ thể.  Đây được coi là nước giảm cân Detox hiệu quả cho phái đẹp.

Xem thêm  4 kiểu tóc uốn xoăn dài hàn quốc đẹp 2016 cho nàng sành điệu

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Cho 250ml nước ấm vào ly thủy tinh.
  • Cắt ½ quả chanh vào ly nước, khuấy đều và thưởng thức ngay khi nước còn ấm.
  • Uống vào mỗi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Mách nhỏ:  Nếu chăm chỉ, bạn có thể ngâm vài lát chanh vào 1 bình nước đầy và uống dần trong ngày cũng sẽ giúp giảm cân nhanh hơn đấy!

2. Làm nước detox giảm cân từ gừng

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, gừng còn có khả năng chữa chứng nóng trong, ngăn ngừa mụn, phát ban và hỗ trợ giảm mỡ thừa tối ưu.

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện:

  • Băm nhuyễn một ít gừng và hòa chung với 250ml nước ấm.
  • Uống sau mỗi bữa ăn, ngày uống 3 cốc.
  • Cách giảm cân Detox từ gừng sẽ giúp bạn luôn cảm thấy ấm bụng cũng như hạn chế chứng thèm ăn hữu hiệu trong mùa đông lạnh giá.

3. Sinh tố bơ, chuối, hạnh nhân- cách giảm cân Detox hiệu quả nhất

Một trong những gợi ý hoàn hảo dành cho những nàng mập muốn giảm cân nhưng lại mê sinh tố chính là mix các loại quả này với nhau. Với các nguyên liệu là : bơ, chuối, hạnh nhân, bạn sẽ có một loại nước Detox giảm cân rất hiệu quả đấy.

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn 1 quả chuối, ½ trái bơ và một ít hạnh nhân.
  • Có thể cho thêm một chút sữa tươi không đường nếu muốn.
  • Bạn có thể sử dụng ly sinh tố tuyệt ngon này thay cho bữa sáng, sẽ giúp lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhanh chóng.
Xem thêm  6 bước rửa mặt đúng cách giúp sạch sẽ không hại da

Mách nhỏ: Bữa tối với salad rau củ và 1 ly sinh tố trái cây cũng là gợi ý Detox giảm cân thông minh giúp da đẹp, dáng xinh trong dịp tết này đấy.

4. Cách làm nước Detox giảm cân từ nghệ

Không chỉ có tác dụng trị mụn, kháng viêm, tiêu sưng hiệu quả, nghệ còn có khả năng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện:

  • Hòa 1 thìa bột nghệ vào 1 ly nước ấm và uống vào mỗi sáng.
  • Thường xuyên thưởng thức món đồ uống Detox này, bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như ý.

5. Trà xanh – phương pháp Detox giảm cân dễ dàng, nhanh chóng

Trà xanh luôn là lựa chọn số 1 trong các loại nước Detox giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Ngoài ra, trà xanh còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, điều chỉnh lượng đường huyết và làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, dù giảm cân bạn vẫn giữ được thần thái tươi vui và sự khỏe mạnh cho cơ thể.

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện:

  • Hái 1 nắm lá trà tươi đem nấu với 1 lít nước.
  • Uống dần trong ngày, sẽ giúp thanh lọc và giảm cân tối ưu.

Lưu ý: Không uống trà xanh vào buổi tối vì chúng có thể khiến bạn mất ngủ đấy!

6. Nước Detox giảm cân nhờ giấm táo

Giống như trà xanh, giấm táo là một trong những nguyên liệu trị mụn quen thuộc của phái đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết được khả năng detox cơ thể siêu hiệu quả của nó. Nguyên nhân là do giấm táo chứa rất nhiều khoáng chất, enzyme và các axit có lợi, rất thích hợp cho việc giảm cân mà vẫn đảm bảo dưỡng chất thiết yếu trong cơ thể.

Xem thêm  Nail họa tiết đẹp phù hợp với xu hướng thời trang 2016

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Cách thực hiện:

  • Trộn 1 thìa giấm táo với 1 cốc nước ấm, khuấy đều thành hỗn hợp loãng.
  • Dùng mỗi ngày, vào bữa sáng, sẽ giúp “công cuộc” giảm cân và bảo vệ sức khỏe trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

7. Nước ấm- nước giảm cân Detox đơn giản nhất cho phái đẹp

Nước giảm cân Detox đơn giản nhất cho những cô nàng công sở bận rộn chính là nước ấm. Hãy tập cho mình thói quen uống 8-10 ly nước ấm mỗi ngày ( cách 2-3 tiếng uống 1 ly) chính là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện cách này, sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt trong chính vóc dáng và làn da của mình.

7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất

Trên đây là “7 Cách làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất” dành cho phái đẹp. Hy vọng sẽ giúp chị em tìm ra bí quyết giảm béo phù hợp với mình và kiên trì thực hiện. Chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng mơ ước để đón Tết trọn vẹn nhất. Và đừng quên đồng hành cùng mecuteo.net để cập nhật những thông tin làm đẹp bổ ích mỗi ngày nhé!

Comments

loading...