6 Loại thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà các mẹ nên tránh trước khi muốn mang thai
5 (100%) 1 vote


6 Loại thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà các mẹ nên tránh. Chế độ ăn uống của chị em phụ nữ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng thụ thai của hai vợ chồng. Nếu biết cách ăn uống tránh né kiêng kỵ những thực phẩm có hại cho sức khỏe cũng như thai nhi sẽ giúp cho các bạn tăng khả năng thụ thai lên rất nhiều. Hãy cùng mecuteo.net tham khảo những loại thức ăn nào ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai dưới đây để có kế hoạch loại trừ ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày nhé!

loading...

1. Thức ăn nhanh

Các loại thức ăn nhanh như hamberger, khoai tây chiên, gà rán… thường chứa một lượng chất béo không lành mạnh, làm tăng lượng choleserol xấu trong máu của bạn, gây ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng. Ngoài ra, việc ăn những thực phẩm này sẽ dễ khiến bạn bị béo phì, một trong những nguyên nhân khiến bạn khó có thể thụ thai.

2. Thực phẩm đóng gói

Những loại thực phẩm đóng gói, nhất là thịt đóng gói có chứa một lượng lớn chất béo bão hòa và nó thể gây ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen của cơ thể bạn. Hơn nữa, nếu bạn đã có thai, việc ăn nhiều những loại thực phẩm này cũng không tốt, vì những chất phụ gia có trong đó sẽ gây hại đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

  13 dưỡng chất cần thiết giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên

6 Loại thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà các mẹ nên tránh phần 1

3. Các loại thực phẩm chưa được nấu chín

Trong những thực phẩm sống hoặc chưa chín kỹ thường có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Nó không những gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn mà còn tác động rất lớn đến bé cưng tương lai của bạn nữa. Vì vậy, nếu muốn bé cưng khỏe mạnh, bạn nên từ bỏ một số sở thích của mình đi nhé!

4. Những thực phẩm quá nhiều muối

Những thực phẩm này thường rất bắt mắt và tăng khả năng thèm ăn của bạn. Tuy nhiên, một thực đơn quá nhiều muối sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn và cả bé cưng “tương lai” của bạn nữa. Ăn quá mặn sẽ dễ dẫn đến tình trạng cao huyết áp và dẫn đến tình trạng ngộ độc thai nhi.

5. Rượu

Nếu đang có ý định mang thai, bạn nên loại rượu ra khỏi chế độ ăn của mình ngay từ bây giờ đi đấy. Các nghiên cứu cho thấy, rượu là nguyên nhân gây ức chế khả năng mang thai của nhiều phụ nữ. Bên cạnh đó, rượu cũng gây ra những khiếm khuyết bẩm sinh cho thai nhi trong những tháng đầu thai kỳ.

6 Loại thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà các mẹ nên tránh phần 2

6. Những loại nước uống chứa nhiều caffein

Bạn có biết rằng nếu như uống quá nhiều caffein trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn không? Caffein cũng khiến số lượng tinh trùng của chồng bạn giảm đi đáng kể. Vì vậy, nếu muốn nhanh chóng có thai, bạn với chồng nên cắt giảm bớt lượng cà phê và trà mỗi ngày đi. Và nên nhớ một điều, các loại nước ngọt có ga và socola cũng có chứa một hàm lượng caffein đáng kể đấy nhé!

  Sinh con năm 2016 Bính Thân có tốt không và những điều các mẹ cần phải biết

Vậy là các bạn đã biết 6 loại thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà các mẹ nên tránh để đảm bảo quá trình thụ thai diễn ra nhanh hiệu quả cao hơn. Bên cạnh kiêng cữ những loại thức ăn trên các cặp vợ chồng mong muốn có con có thể thực hiện thêm những biện pháp hỗ trợ sinh con hiện nay. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng mecuteo.net nhé!