Đánh giá bài viết


4 mẹo giúp phòng bệnh thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ hiệu quả mà mecuteo.net gợi ý đến các mẹ dưới đây sẽ là những bí quyết tuyệt vời đó. Thừa cân béo phì là tình trạng đang diễn ra rất phổ biến hiện nay. Kéo theo tình trạng này là những chứng bệnh nguy hiểm về tim mạch, hệ tiêu hóa… Để giảm thiểu khả năng mắc các bệnh nguy hiểm thứ phát ở trẻ, các mẹ hãy áp dụng các biện pháp dưới đây nhé.

loading...

1. Hạn chế tối đa các loại đồ uống có gas

Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyến cáo: Nên hạn chế tối đa các loại đồ uống chứa carbon, không có giá trị dinh dưỡng vì chúng gây béo phì ở trẻ.

Các loại đồ uống như nước tinh khiết, nước ép hoa quả tươi… rất có lợi cho sức khỏe lâu dài của trẻ.

2. Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn nhanh

4 mẹo giúp phòng bệnh thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ hiệu quả phần 1

Những trẻ đang có dấu hiệu của bệnh béo phì thì tốt nhất không dùng các loại đồ ăn nhanh như hamburger, thịt gà rán, sữa lắc…

Các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng khuyên chỉ nên ăn đồ ăn nhanh 1 lần 1 tuần để giảm tối đa nguy cơ béo phì.

3. Hạn chế thời gian xem tivi hay ngồi internet

Hạn chế thời gian trẻ ngồi xem tivi, băng đĩa hay ngồi internet vì ngồi lâu năng lượng ít bị tiêu hao, dễ tích tụ mỡ gây nên chứng béo phì.

  Viêm màng não mô cầu ở trẻ cực kì nguy hiểm mẹ nên biết

Với những trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể xem tivi 2 tiếng 1 ngày.

4. Nên cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao

Cha mẹ cần khơi dậy tinh thần thể thao và ưa vận động của trẻ, động viên trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời như chơi các môn thể thao ưa thích để tăng cường sự chắc khỏe của cơ thể.

4 mẹo giúp phòng bệnh thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ hiệu quả trên đây là những kinh nghiệm quý báu mà nhiều nhà khoa học đã đúc rút ra được trong các công trình nghiên cứu. Các mẹ hãy áp dụng những mẹo này vào việc chăm sóc con cái để phòng ngừa tối đa chứng thừa cân béo phì nhé. mecuteo.net chúc các mẹ là người thông thái trong việc chăm sóc con yêu.