Đánh giá bài viết


3 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung an toàn hiệu quả nhất sẽ được chúng tôi giới thiệu trong chuyên mục sức khỏe phụ nữ lần này để giúp bạn trang bị thêm cho mình một nền tảng kiến thức vững vàng nhất về căn bệnh ung thư nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao hiện nay. Bất cứ căn bệnh nào cũng vậy, bao giờ phòng bệnh cũng tốt hơn là chữa bệnh, thế nên nếu phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường liên quan tới sức khỏe phụ khoa thì cần phải đi khám ngay tại các cơ sở gần nhất hoặc cũng có thay đổi chính từ những thói quen ăn uống sinh hoạt hằng ngày của mình, có như vậy thì mới đầy lùi được căn bệnh ung thư cổ tử cung một cách tốt hơn.

loading...

Nào hãy cùng mecuteo.net tìm hiểu về 3 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung an toàn hiệu quả nhất bên dưới nhé!

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm mà rất nhiều phụ nữ trên thế giới đã mắc phải và tử vong. Điều này khiến họ cảm thấy lo lắng, sợ hãi về căn bệnh, nhưng điều gì cũng vậy, “phòng còn hơn tránh” hãy đẩy lùi, tránh xa căn bệnh trước khi nó kịp tấn công bạn, hãy làm điều này ngay từ bây giờ để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này các bạn nhé. Dưới đây là cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả nhất hiện nay mà các chị em nên biết.

  Đoán bệnh qua kinh nguyệt đảm bảo sức khỏe phụ nữ

3 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ

1. Cải thiện chế độ dinh dưỡng để phòng tránh hiệu quả bệnh ung thư cổ tử cung

Cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao sức khỏe, tằng cường sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh:

  • Trong thực đơn ăn hàng ngày của các bạn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin E,A,C và can xi, đây là những chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do gây ra, từ đó ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.
  • Ăn nhiều dâu tây, gừng, nghệ, chuối, rau cải, trà xanh, sô cô la, … là những thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả.

3 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung an toàn hiệu quả nhất phần 1

2. Lên kế hoạch tiêm vắc xin phòng bệnh ung thư cổ tử cung

  • Tiêm vắc xin HPV để phòng ngừa bệnh ung thư cổ tử cung đối với phụ nữ giai đoạn từ 9-26 tuổi và bạn cần hiểu rõ rằng văc xin chỉ có hiệu quả ngăn ngừa tiền ung thư chứ không phải ngăn ngừa ung thư ở giai đoạn chưa di căn hay giai đoạn di căn.
  • Nên tiêm vắc xin trước khi quan hệ tình dục để thuốc có tác dụng cao nhất, hiệu quả nhất chống lại ung thư cổ tử cung.
  • Những phụ nữ dưới 40 tuổi và đã quan hệ tình dục thì vẫn có thể tiêm vắc xin HPV nhưng lúc này tác dụng phòng bệnh của thuốc bị giảm đi đáng kể.
  9 yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú ở nữ giới chị em cần lưu ý

3. Chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý và đúng đắn

  • Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái đồng thời hạn chế căng thẳng, stress là nguyên nhân khiến mầm bệnh hình thành và phát triển nhanh hơn.
  • Định kỳ 3 tháng, bạn nên khám phụ khoa 1 lần và làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung để phát hiện và chữa trị kịp thời các bệnh phụ khoa, đặc biệt là những biểu hiện ban đầu của bệnh ung thư cổ tử cung.

Một vài lưu ý cần biết giúp phòng bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ

  • Phụ nữ cần quan hệ tình dục cẩn thận, hạn chế dùng thuốc tránh thai đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp. Thực hiện an toàn tình dục, sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.
  • Tránh hút thuốc lá hay tiếp xúc với môi trường có khói thuốc.
  • Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, ma túy,…
  • Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo, đặc biệt là trong những thời điểm nhạy cảm như: kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục, tiền mãn kinh, mãn kinh, sinh nở, giai đoạn sau sinh,…
  • Thực hiện kế hoạch hóa gia đình, không sinh nhiều con.

Với 3 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung an toàn hiệu quả nhất vừa giới thiệu và bổ sung trên đây cho các chị em phụ nữ, hi vọng rằng tất cả mọi người đều có thể chủ động lên kế hoạch phòng bệnh cho chính mình ngay từ bây giờ. Hãy nhớ rằng, luôn theo dõi và tìm hiểu về căn bệnh để phòng tránh những chuyển biến cùng những dấu hiệu bất thường do ung thư cổ tử cung gây ra, có như vậy thì mới mong đầy lùi cũng như tránh xa được căn bệnh phổ biến này ở phụ nữ. Chúc bạn thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ thường xuyên cho mecuteo.net nhé!